Time:2013-09-10
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課程教程內容簡介:
烈火:此樂章是全曲的最高階段,適合有一定基礎的修習者。這一動態(tài)樂章為較高層次的有氧運動提供了富有挑戰(zhàn)性的測試,演示了三類召喚太陽的熱身運動及七種主要站立姿勢,其中還包括后仰,前屈,側屈及倒立等姿勢。跟隨樂章融入周圍的世界,也許會就此改變您的生活。
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