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課程教程內(nèi)容簡介:
158資源整合網(wǎng):Mercedes Bahleda《瑜伽唱誦療愈課》放開焦慮,重獲喜悅 培訓課程視頻內(nèi)容介紹:
每個女性都希望活出真正的自己,活得更精致、美麗,活出內(nèi)在的力量。
我們都想要好工作,好家庭,想要健康的生活方式,每個女性都想要掌握平衡的智慧。
我們希望自己的一天是這樣的︰早起從容的畫個氣質(zhì)妝容,親手做一個精致早餐,聽一段音樂,再來一個晨間瑜伽,然后元氣滿滿的度過一天。
Mercy老師的唱誦音樂
Mercy老師的唱誦音樂(二)
【D1】脈輪一:人體所有能量系統(tǒng)的“根”——海底輪
【D2】脈輪二:心靈之火的風扇——腹輪(尾骨輪)
【D3】脈輪三:心靈之火的基座——臍輪
【D4】脈輪四:感受到人類在萬物之中的意義和目的——心輪
【D5】脈輪五:負責溝通和表達我們的創(chuàng)造力——喉輪
【D6】脈輪六:意向和創(chuàng)造的綜合能量——頂輪
【D7】脈輪七:被稱為人的第三只眼睛——眉心輪
【D8】脈輪八:寶石——秘密的脈輪
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