田珂《吃飽吃好也能瘦的減肥方法》讓我2個(gè)月內(nèi)狂瘦32斤！

158資源整合網(wǎng)：田珂《吃飽吃好也能瘦的減肥方法》讓我2個(gè)月內(nèi)狂瘦32斤！ 培訓(xùn)課程視頻講座內(nèi)容介紹：

田珂，中國(guó)保健協(xié)會(huì)減肥分會(huì)體重管理師，NAFC美國(guó)國(guó)家健康認(rèn)證協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)教練，營(yíng)養(yǎng)體態(tài)管理領(lǐng)域傳播先行者，13節(jié)課帶你邊吃邊瘦，帶你變美。

在無數(shù)次踩坑后，我總結(jié)了一套適合吃貨的吃瘦法，2個(gè)月瘦下32斤。

一開始，我試過很多種減肥方法：節(jié)食，吃白水煮青菜，運(yùn)動(dòng)，減肥藥……在好幾次餓到兩眼冒金星，最后忍不住狂吃、反彈后，我開始思考，什么樣的減肥法，能夠讓我這樣的吃貨既能吃飽吃好，又能順利減肥？

觀察娛樂圈的明星，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，不管是娃娃臉的張韶涵，大美女范冰冰，美麗教主伊能靜……她們都提到過一種“低碳飲食”的療法，據(jù)說維密的模特就是這樣保持身材的。

這激發(fā)了我很大的興趣，為了把這門飲食療法研究得更透徹，我馬上一頭鉆進(jìn)了這里面，作深入的研究。

● 關(guān)注了100多個(gè)減脂大V，看他們的減脂方法；

● 和全國(guó)有名的營(yíng)養(yǎng)學(xué)名師交流，了解科學(xué)的減脂理念；

● 不遠(yuǎn)萬里飛到美國(guó)深造，學(xué)最前沿的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)。

在美國(guó)，我報(bào)考了NAFC美國(guó)國(guó)家健康認(rèn)證協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)教練。這個(gè)證書在業(yè)內(nèi)的權(quán)威性非常高，通過率不到10%，為了拿到它，我天天泡圖書館，鉆研了上百本書籍。

回國(guó)后，我把這些學(xué)到的理論知識(shí)，運(yùn)用到實(shí)踐中，融合中國(guó)人的飲食和習(xí)慣，獨(dú)創(chuàng)了一套新的體態(tài)管理方法，取名”狐貍體態(tài)”。

它不僅可以讓你健康的瘦下來，而且還可以調(diào)理身體機(jī)能，讓你的身體狀態(tài)和精神面貌，一天天變得更活力年輕。

● 通過這套瘦身法，2個(gè)月時(shí)間我瘦了32斤：

為了幫助更多的人完成自己的蛻變，我上線了一套瘦身課程。

本著對(duì)大家負(fù)責(zé)的態(tài)度，一開始我邀請(qǐng)了1000人免費(fèi)內(nèi)測(cè)，根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況，不斷的豐富課程的內(nèi)容，讓每個(gè)人都能聽的懂，回家后也能按照這些方法實(shí)際操作，真正瘦下來。

內(nèi)測(cè)群不停傳來好消息，一個(gè)比一個(gè)厲害！

最后，我收到了聽完課的人滿滿的好評(píng)，學(xué)員們平均瘦了5-12斤，我可以自信的說，這套我自創(chuàng)的食療法，是可以幫助你健康地完成瘦身的！

一共13節(jié)。除了最前沿的理論知識(shí)，還有一整套完整可參照的方法，簡(jiǎn)單易操作，就算小白都能學(xué)會(huì)，輕輕松松，躺著都能瘦。

田珂《吃飽吃好也能瘦的減肥方法》讓我2個(gè)月內(nèi)狂瘦32斤！ 課程內(nèi)容目錄：

第一節(jié)：你還在相信少吃就能瘦嗎？

第二節(jié)：掌握這一點(diǎn)瘦身就能加速度

第三節(jié)：吃對(duì)油，輕松吃出美腿小蠻腰

第四節(jié)：少食多餐，小心讓你越吃越胖

第五節(jié)：想要瘦的快，就要睡的好

第六節(jié)：當(dāng)心生活中的壓力肥

第七節(jié)：生理期的三大誤區(qū)

第八節(jié)：你的胃會(huì)影響你的美，好“胃”口養(yǎng)成記

第九節(jié)：如何預(yù)防生活中的疾病，越早知道對(duì)你越好

第10節(jié)：輕松又省時(shí)！只要學(xué)會(huì)這一招，風(fēng)靡歐美的減脂餐，天天瘦到你尖叫

第十一節(jié)：5-10分鐘，在家也能輕松做出高顏值又美味的減脂餐

第十二節(jié)：減肥不能吃零食？這三樣零食越吃越瘦，明星都離不開它

第十三節(jié)：做好體態(tài)管理開啟高端自己