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《24式太極拳招式分解教學(xué)（吳阿敏）》

2012-11-30

大�。�212 MB(0)

類型：視頻教學(xué)

《24式太極拳招式分解教學(xué)（吳阿敏）》

《四維太極扇》羅媛

2012-11-30

大小：580 MB(15)

類型：視頻教學(xué)

四維太極扇是“四維太極”系列運動套路之一。它以太極拳理為指導(dǎo)，吸收內(nèi)外家技法融冶為一個有機整體。以扇子為運動器械，表現(xiàn)各種武術(shù)攻防動作。全套38 個式子，以橫弓步、歇步、仆步、跪步、獨立步、交叉步等步型為主，有多種平衡難度動作，扇法凌厲，姿勢優(yōu)美，形式活潑，有較深的藝術(shù)內(nèi)涵...

《李小龍功夫系列-霹靂兩節(jié)棍》3講

2012-11-27

大�。�522 MB(28)

類型：視頻教學(xué)

內(nèi)容介紹凡看過李小龍功夫電影的人，無不被他那出神入化、精彩絕倫的兩節(jié)棍技藝所震撼。兩節(jié)棍是一種精簡實用的奇門兵器，它軟中帶硬，柔中有剛，短小精悍，攜帶方便。兩節(jié)棍在中國武林中早有流傳。李小龍綜合各個流派的長處，研究創(chuàng)造了一套兇悍、凌厲、簡練、實用的現(xiàn)代兩節(jié)棍技法體系，...

楊式太極擒拿WMV格式視頻教學(xué)

2012-11-25

大�。�515 MB(19)

類型：視頻教學(xué)

楊式太極擒拿 WMV格式視頻教學(xué)

《太乙真人鎖神龜》

2012-11-24

大�。�528 MB(38)

類型：視頻教學(xué)

五鳳齊鳴龜息術(shù)相傳起源于據(jù)今一千余年前的西漢時代，在宋代歸當(dāng)朝的第一圈內(nèi)高手周侗老先生獨得。明代宣德年間，由武當(dāng)山真慶宮道長鄧坤倫將周侗老先生世襲單傳的五鳳齊鳴龜息術(shù)與自己家傳的武功心法秘笈融合貫通并經(jīng)過長達50年總結(jié)歸納最終形成的特別的桶子煉丹功法。該功法具有強身、防身...

《經(jīng)典泰拳教學(xué)片》MPG格式

2012-11-24

大小：606 MB(22)

類型：視頻教學(xué)

本錄像將以簡單易學(xué)的敘述方式將泰拳呈現(xiàn)給您，并由技藝精通的大師為您逐一示范這一古老而高尚的藝術(shù)的各個動作。您將會學(xué)到每一個招式的訣竅。泰拳實用簡介泰拳訓(xùn)練步驟傳統(tǒng)與現(xiàn)代泰拳傳統(tǒng)泰拳入門訓(xùn)練方法傳統(tǒng)和現(xiàn)代泰拳（續(xù)）基本原理主攻的身體部位泰...

《少林達摩易筋經(jīng)》3CD

2012-11-07

大�。�1.48 GB(31)

類型：視頻教學(xué)

介紹：達摩易筋經(jīng) “達摩易筋經(jīng)”傳說是達摩老祖的一種養(yǎng)生功法，練功時，必須在人少寂靜的地方，刻苦鍛煉，才能收到良好的效果，掌握這個功法的特點和方法，才能入門。少林寺的功法，名稱很多，“達摩易筋經(jīng)”也屬最早的功法之一，所以歷來在民間很受歡迎，這個功法有個特點，它...

《二段（16式）太極拳》北京電視藝術(shù)中心音像出版社

2012-10-18

大�。�745 MB(14)

類型：視頻教學(xué)

《中國武術(shù)段位制》是國家武術(shù)管理中心制定的全民武術(shù)鍛煉等級制度，與之配套的技術(shù)教程是各級武術(shù)段位技術(shù)考核的指定教材，具有很強的科學(xué)性、系統(tǒng)性、規(guī)范性，其中初段位教材突出了武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練的特點，為廣大愛好者武術(shù)健身提供了方便實用的條件。本片對初段位教材中的二段太極拳做了詳...

陳小旺《陳氏太極拳老架》AVI格式4集

2012-10-17

大小：975 MB(41)

類型：視頻教學(xué)

陳小旺《陳氏太極拳老架》AVI格式 4集

《彼特阿茲踢拳教學(xué)》(PeterAertsKickBoxing)4CD

2012-09-11

大�。�2.05 GB(13)

類型：視頻教學(xué)

當(dāng)今最偉大的踢拳手，當(dāng)屬3屆K1冠軍——“拳壇暴君”、“荷蘭伐木工”彼得•阿茲。本片即由阿茲親自示范講解。格斗界流傳著一句話，“寧可挨泰森三拳，也不要挨阿茲一腿”。在以往的彼特阿茲踢拳教學(xué)片中第5集都是“彼特阿茲KO對手精彩片段加上一個踢拳基礎(chǔ)教學(xué)VCD”來充當(dāng)?shù)?..

姜啟健《太極功力練法》1DVD

2012-09-09

大小：1.81 GB(19)

類型：視頻教學(xué)

太極拳是我國寶貴的民族文化遺產(chǎn)、東方武林瑰寶�！疤珮O拳，殆技而近乎道者也”。“以靜制動，以柔克剛”。由于其行拳若行云流水，飄舉欲仙，松靜自然，故老弱婦孺均可練習(xí)。茍得其術(shù)可以強身鍵體，祛病延年，是開展全民健身運動的最好選擇。　該系列片特邀太極名家原國家武術(shù)六段位、陳氏...

《海豹部隊徒手格斗訓(xùn)練（美國軍隊截拳道概念）》4CD

2012-09-08

大�。�1.79 GB(74)

類型：視頻教學(xué)

弗蘭克·喬治（Frank Cucci），前海豹部隊隊員，合格的截拳道教練。師承截拳道名師——丹·伊諾山度（Dan Inosanto）和泰拳名師——Ajarn Surachai Sirisute。弗蘭克作為發(fā)展先驅(qū)，簡化了海豹部隊的徒手格斗系統(tǒng)。他本人在海豹部隊待了12年，其中4年在海豹...

《劉敬儒-程式八卦掌》北京某育大學(xué)出版社2CD

2012-09-02

大�。�0.97 GB(18)

類型：視頻教學(xué)

《劉敬儒-程式八卦掌》北京體育大學(xué)出版社

《游明生講解武當(dāng)拂塵》

2012-08-22

大小：249 MB(9)

類型：視頻教學(xué)

《武當(dāng)松溪派系列武當(dāng)拂塵》是一路鮮為人知的道家秘傳武術(shù)套路，它除具有健身防身的作用外，亦有很高的表演價值。其動作剛?cè)嵯酀�，緩急相兼，舒展圓活，瀟灑飄逸，具有步走八卦，腰如蛇行的顯著特點。這套武當(dāng)拂塵結(jié)構(gòu)嚴謹，短小精練、布局合理、能收能放、演練時不擇場地，雖臥牛之地亦可...

《昆侖無極手》

2012-08-21

大小：531 MB(15)

類型：視頻教學(xué)

中文名: 昆侖無極手資源格式: 壓縮包課程類型: 體育主講人: 黃雙慶地區(qū): 大陸對白語言: 普通話文字語言: 簡體中文簡介: 黃雙慶無極五手是一套內(nèi)勁功力拳法，氣收丹田練丹田內(nèi)氣為無極，練習(xí)丹田的開闔，展放內(nèi)含五個五虎合身（大力開闔內(nèi)氣功）五種打法、五種勁法（剛猛內(nèi)合游）、五種發(fā)聲法...

《盛平合氣道》AVI格式4CD

2012-08-11

大�。�1.83 GB(16)

類型：視頻教學(xué)

內(nèi)容提要合氣道是近幾十年來世界上頗為流行的一種武道，八十多年前由日本人植芝盛平先生所開創(chuàng)。經(jīng)過日本傳統(tǒng)武術(shù)嚴酷的精神修養(yǎng)，融合了各種柔術(shù)、劍道、槍術(shù)，開拓了氣、心、體統(tǒng)一的“合氣”新境地。于1942年達到了獨特的境地而自成“合氣道”。從上個世紀60年代起，合氣道開始向海外傳...

《UFC冠軍BasRutten街頭打斗》1CD

2012-07-30

大小：695 MB(11)

類型：視頻教學(xué)

bas rutten 出生日期：1965年2月24日出生地：荷蘭身高：185CM 體重：93KG 武術(shù)：極真一擊(2段)、跆拳道(2段)、泰拳主要獲得頭銜：1994年第3代KOP無差別級王者、1999年第4代UFC重量級王者稱號：鳥人必殺：左上段踢、組合掌擊(KOP禁止拳擊)、膝擊、膝十字固、肩固、踝固勝利姿勢...

少林黑虎門.-.衝圍拳mp4格式

2012-07-27

大�。�23.0 MB(12)

類型：視頻教學(xué)

少林黑虎門.-.衝圍拳 mp4格式

《龍吟鐵布衫》

2012-07-21

大小：602 MB(15)

類型：視頻教學(xué)

中文名: 龍吟鐵布衫資源格式: 壓縮包課程類型: 體育主講人: 范克平地區(qū): 大陸對白語言: 普通話文字語言: 簡體中文簡介: 龍吟鐵布衫其特點為練成之后周身宛如披上一件用鐵質(zhì)器械制作的長初及長褲而不懼外來暴力的重擊而得名。該功夫相傳為宋代的圈內(nèi)第一高手周侗所創(chuàng)并在明代宣德年間流傳于中...

《高專柔道-寢技的傳承》AVI格式5講

2012-07-20

大小：870 MB(14)

類型：視頻教學(xué)

高專柔道（Kosen judo）,一種強調(diào)寢技的柔道分支，保留了大量古柔道的內(nèi)容,於1898年首次在日本各大專院校推廣。高專柔道和現(xiàn)代柔道不同之處在於,高專柔道可以主動進入寢技,這樣對手的投技就無機可乘,高專柔道因為不想并入現(xiàn)代體育柔道里去,所以一直保留了大量古柔道（柔術(shù)）的技法。雖然高專...

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