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名師講座視頻網(wǎng)
生活老師教程視頻
Time：2012-08-08
大�。�1.42 GB (45)
方式：百度網(wǎng)盤觀看下載
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課程教程內(nèi)容簡介：
1.美腹消脂塑身操 (32分鐘)
2.新瑜伽挑戰(zhàn)篇 (68分鐘)
3.松弛筋骨健身操 (39分鐘)
4.拉丁舞曲健身操 (49分鐘)
5.功能性健身操--瘦臀纖腿美體操簡介 (4分鐘)
6.功能性健身操--瘦臀纖腿美體操1 (32分鐘)
7.功能性健身操--瘦臀纖腿美體操2 (40分鐘)
8.快速燃脂健身操簡介 (6分鐘)
9.快速燃脂健身操 (53分鐘)
10.有氧拳擊健身操簡介及基本動作 (9分鐘)
11.有氧拳擊健身操 (45分鐘)
12.有氧拳擊健身操--有氧緩和運動 (12分鐘)
13.拳擊踢腿健身操簡介及基本動作 (5分鐘)
14.拳擊踢腿健身操 (53分鐘)
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