Time:2013-11-14
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課程教程內(nèi)容簡(jiǎn)介:
瑜珈這項(xiàng)古老的健身運(yùn)動(dòng)給身體帶來(lái)的益處,相信即使是目前大多數(shù)從未練習(xí)過(guò)的人們,也都多少?gòu)睦碚撋蠒?huì)了解一些。高度概括簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō),瑜伽就是生理上的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)及心靈上的練習(xí)。
現(xiàn)代生活節(jié)奏快,競(jìng)爭(zhēng)激烈,壓力較大。當(dāng)然,適度的壓力也是必要的,因?yàn)閴毫梢约ぐl(fā)興趣,振奮精神,使人精力充沛。但是,如果這種壓力超過(guò)我們所能承受的限度,身體就會(huì)感到緊張不適,自我免疫力下降,體力不支,有時(shí)還包括心理上的挫敗感、疲累不堪。
瑜珈音樂(lè)功能廣泛,不但能作為練習(xí)瑜珈時(shí)的輔助,更能作為日常放松與休息的至佳途徑?梢园阉(dāng)成純粹的音樂(lè)欣賞,也可以把它當(dāng)成入睡前的催眠曲,更可以用它舒緩緊張工作所帶來(lái)的沉重壓力,從而使緊張的生活變得更輕松、愉悅、健康和晴朗。
本專輯承載自然本色,傳遞盎然的春意,結(jié)合溪澗潺水自然之原始純粹、安逸和美麗,以內(nèi)在的靜謐聽(tīng)見(jiàn)外在的真實(shí),舒解心神、緩和工作帶來(lái)的壓力、撫平失戀懵懂青春的心靈創(chuàng)傷、喚醒歲月中最純真的情感,讓生命永保翠綠鮮度......
專輯曲目:
CD 1
曙光Dawn
01.黎明時(shí)分 Daybreak
02.奔向你期待的森林 Run to the Forestin Dream
03.月亮客棧 Moon Hostel
04.夜寧?kù)o Tranquil Night
05.由心的旋律 Free Melody
06.靈悟 Sudden Feelings
07.無(wú)盡的思量 Endless Thoughts
08.初始 Beginniqg
09.石縫的小芽 NeW Life in Stone
10.雨有風(fēng)作伴 Rain Life in Stone
11.峽谷回聲 Echo in the Hills
12.回到圣地 Back to HolyLand
13.碧空深處 Deep in the Blue Sky
CD 2
日曬新窗 Solarization
01.水喻 Words of Water
02.自安音符 My Own Melody
03.自覺(jué)心靈 Conscious Heart
04.和心曲 Songs of Heart
05.月下躑躅 Loiter Around Under Moon
06.思念的曠野 Weald of Missing
07.心窗 Window of Heart
08.透過(guò)你溫柔的氣息 Through your Tender Breath
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