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【原生家庭】與內(nèi)在小孩對(duì)話(huà)

Time：2021-03-15

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【原生家庭】與內(nèi)在小孩對(duì)話(huà)
資源簡(jiǎn)介：
陳婕君原生家庭與內(nèi)在小孩對(duì)話(huà)-如何讓過(guò)去的原生家庭，不影響現(xiàn)在的你?
課程收獲
1、課程配有自測(cè)環(huán)節(jié)，覺(jué)察家庭對(duì)你有哪些影響，以及影響有多大
2、運(yùn)用CCRT心理學(xué)方法，幫助自我認(rèn)識(shí)，識(shí)別核心關(guān)系模式
3、學(xué)會(huì)與父母建立良好的溝通方式，與原生家庭和解
4、擺脫原生家庭對(duì)我們的影響，為此做出改變獲得成長(zhǎng)
5、避免不恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育模式帶來(lái)的影響的遺傳給下一代
適合誰(shuí)聽(tīng)
1、受到原生家庭影響，想改變、獲得成長(zhǎng)的人
2、家庭界限混亂,想要從原生家庭中獨(dú)立出來(lái)的人
3、家庭溝通不順，想要與父母、伴侶重建溝通的人
4、想避免代際遺傳，讓孩子擁有一個(gè)健康家庭的人
課程目錄
第1節(jié)：精神斷乳——如何斬?cái)嘣彝?duì)自己的影響？
01 原生家庭是如何影響我們的？.mp4
02 如何克服不值得被愛(ài)的羞恥感？.mp4
03 如何讓過(guò)去的經(jīng)歷不影響現(xiàn)在？.mp4
第2節(jié)：邊界重塑——如何避免關(guān)系中的強(qiáng)迫性重復(fù)？
01 如何運(yùn)用CCRT模型理清關(guān)系中的沖突？.mp4
02 如何識(shí)別自己的親密關(guān)系模式？.mp4
03 如何重塑合理的家庭邊界？.mp4
第3節(jié)：代際傳遞——如何與父母、伴侶、孩子重建溝通？
01 如何踏出人格成熟與獨(dú)立的第一步？.mp4
02 如何重建與伴侶的內(nèi)在關(guān)系？.mp4
03 如何重建與父母、孩子的溝通？.mp4
第4節(jié)：課程答疑
原生家庭-課程答疑.mp4
01 原生家庭是如何影響我們的？
02 如何克服不值得被愛(ài)的羞恥感？
03 如何讓過(guò)去的經(jīng)歷不影響現(xiàn)在？
04 如何運(yùn)用CCRT模型理清關(guān)系中的沖突？
05 如何識(shí)別自己的親密關(guān)系模式？
06 如何重塑合理的家庭邊界？
07 如何踏出人格成熟與獨(dú)立的第一步？
08 如何重建與伴侶的內(nèi)在關(guān)系？
09 如何重建與父母、孩子的溝通？
原生家庭-課程答疑
 

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