158資源整合網(wǎng)提供各大名師講座視頻全集下載,企業(yè)管理培訓(xùn)課程視頻下載等;您想學(xué)習(xí)的資源,幾乎這里都有!
講座名師講座視頻網(wǎng)名師講座視頻名師講座視頻
資源整合導(dǎo)航
當(dāng)前位置: 講座視頻網(wǎng)首頁 > 名師講座視頻 > 心理學(xué)課程 > 【繳潤凱】職業(yè)困擾的心理調(diào)適

【繳潤凱】職業(yè)困擾的心理調(diào)適

Time:2016-03-30

大。154 MB (19)

方式:百度網(wǎng)盤觀看下載

Tags:

課程講座內(nèi)容簡介

 【繳潤凱】職業(yè)困擾的心理調(diào)適

任何事物,包括萬物之靈的人類,想要生存,就非得適應(yīng)環(huán)境不可。通過各種反應(yīng)形式,以對個(gè)體或群體有利的變化來對付這種壓力,使得個(gè)體或群體有更好地生存的能力。

繳潤凱

東北師范大學(xué)
社會(huì)學(xué)術(shù)兼職情況: 中國心理學(xué)會(huì)會(huì)員、吉林省心理學(xué)會(huì)會(huì)員 研究方向: 消費(fèi)者心理學(xué)、產(chǎn)業(yè)心理學(xué)、教育心理學(xué)
 

一、擇業(yè)形勢和壓力:1、供需減少2、競爭激烈、力不從心3、好高騖遠(yuǎn)、心高命薄  結(jié)構(gòu)性矛盾  需求矛盾二、自己應(yīng)對策略1、順應(yīng)形勢 2、轉(zhuǎn)變思維 多手準(zhǔn)備  生存導(dǎo)向  先就業(yè)再擇業(yè)

 
正式編制地方編制臨時(shí)編制 
 
首因效應(yīng),暈輪效應(yīng),假,慌,亂,氣  比 ,吹,躁,盲,遲,改; 情緒周期,30天 體力周期,28天 人格障礙
 
投射;50笑100
倒退:大哭
升華:維特之煩惱
否認(rèn):承認(rèn)的結(jié)果承受不了,孩子去了,家長不承認(rèn)。
補(bǔ)償:盲人
反向:非常恨,非常好,最好的人就是最恨的人。一個(gè)人當(dāng)官時(shí)最好的人,其實(shí)是你下臺后最遠(yuǎn)的人。
抵消:發(fā)財(cái)了,行善,建廟
攝。撼鋵(shí)完善
調(diào)試方法:
古代思想:
現(xiàn)代心里問題的調(diào)試方法:
宣泄療法:如果沒效果,一定是錢收多了,見著心里咨詢時(shí)哇哇及吐了,宣泄了,就好了,寫日記。
寫日記,練筆,保持美好的回憶。
分解法:把一件事情分解。不跟你說話,
放松訓(xùn)練法:呼吸放松法,肌肉放松法
生物反饋發(fā):自我暗示
我行我行,我能行;燒紅,基督圣斑
 
人治療法:合理情緒療法
行為療法:系統(tǒng)脫敏法,沖擊療法
刺激療法:優(yōu)美圖片,優(yōu)美音樂
每天做好三件事:笑
飼畜療法:老年癡呆癥,孤獨(dú)癥
鍛煉身體
平和心態(tài)
多聽音樂
善于交流
生活規(guī)律
注重家庭
難得糊涂

158資源整合網(wǎng):提供各類學(xué)習(xí)資源,名師講座視頻,培訓(xùn)課程視頻,音頻,文檔等···各類教程下載觀看。

推薦:只需¥98 充值開通(終身VIP會(huì)員)就可以終身免費(fèi)下載學(xué)習(xí)全部資源,非常超值!【點(diǎn)擊立即開通】
或者【點(diǎn)擊咨詢客服】開通 ··· 更多名師講座內(nèi)容,點(diǎn)擊網(wǎng)站首頁 yuandun520.cn 查看

與本文相關(guān)的培訓(xùn)課程講座視頻下載

  1. 1【繳潤凱】職業(yè)困擾的心理調(diào)適

    心理學(xué)課程課程下載

微信掃一掃關(guān)注,158資源整合網(wǎng)

在線咨詢 加入VIP會(huì)員 加盟代理