【干掉失眠】20分鐘還你高質(zhì)量睡眠
介紹:
▍適合誰聽
1、有失眠困擾的人
2、睡眠質(zhì)量不好,易醒多夢,醒來精神不佳者
3、希望擁有更好的睡眠質(zhì)量的人
▍課程形式 采用理論搭配催眠體驗(yàn)的形式,1節(jié)理論+1節(jié)催眠綜合訓(xùn)練,共14個(gè)音頻
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