本專輯集合了中西方的營(yíng)養(yǎng)學(xué)與醫(yī)學(xué)知識(shí)，依據(jù)國(guó)人體質(zhì)，全面解析了《中國(guó)居民膳食指南》，為您的全家提供切實(shí)可行的抗癌餐桌指南，讓每一個(gè)人都能成為自己的大醫(yī)生，讓大家通過餐桌上的食物，吃出健康，用改變飲食方式和生活習(xí)慣來調(diào)理身體，回歸健康。
01.慢性病這么多，全是主食沒選對(duì)
02.谷類搭配有秘籍，吃出健康好身體
03.天然的HPV宮頸癌疫苗就是它
04.破解那些抗癌蔬菜的網(wǎng)絡(luò)傳言
05.餐桌上的素食是如何變成健康殺手的
06.去市場(chǎng)這樣挑的菜不含農(nóng)藥殘留
07.做對(duì)“抗癌特種兵”，發(fā)揮抗癌真效果
08.被喻為蔬菜之王、活體酵素、抗癌之首的蔬菜就是它
09.花大價(jià)錢買名牌護(hù)膚品不如這樣吃水果
10.明星都在用的全食物抗癌調(diào)理秘方
11.不要再給小朋友吃炸雞啦，健康吃肉聽這里
12.霧霾天大家都忽視的幾個(gè)健康隱患，吃對(duì)這幾樣抗霾又防過敏
13.心腦血管疾病的患病率就看平時(shí)你吃的這滴油
14.飲食重口味帶來一身病，罪魁禍?zhǔn)拙褪沁@三種調(diào)味料
15.自來水/桶裝水/瓶裝水/凈水機(jī)挑的好，讓你喝出健康好
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