《郝博士的皮膚管理課》你梳妝臺上那些瓶瓶罐罐我弄不明白，不是不愿意給你花錢，是怕自己買錯。
知道你愛美，我愿意陪你聽一堂科學(xué)的護膚課。
郝宇老師是有機化學(xué)博士，做過護膚品研發(fā)，他說護膚其實很簡單。
聽說運動才是最好的護膚品，我愿意帶你一起跑步、打球、健身。
不管相愛多久，我也要在你面前保持良好形象。我的面子問題，買什么護膚品，能不能也交給你管？
羅胖說，真正的愛不是顯示自己的魅力，而是暢想我們在一起變得更好。
玫瑰花會凋謝，巧克力會吃完，燭光晚餐太擠。
今年情人節(jié)，咱倆來點不一樣的節(jié)目。
祝天下眷屬都是有情人。
把握住核心原則和最重要的方法，多做正確的事，盡量不犯錯誤。
皮膚沒有吸收能力。護膚品會快速揮發(fā)。
用護膚品有刺痛，說明受了刺激，忍就會出問題。
面膜一周用兩三次就足夠了。
植物成分更溫和，恰恰說反了。
皮膚合成膠原蛋白，有自己的一套規(guī)律，和吃豬蹄沒關(guān)系。
角質(zhì)是皮膚的保護層。
01. 皮膚的3大功能
屏障功能
強大的對內(nèi)抵御能力
強大的對內(nèi)保護能力（再生能力）
感覺功能和生理功能
感覺功能
代謝功能
關(guān)于皮膚的2個認知誤區(qū)
皮膚不管呼吸
皮膚不負責吸收，特別是主動吸收。
02. 皮膚的健康管理
好皮膚的4個維度標準：
要亮，自然光澤、氣色好、有血色
要勻，無明顯色斑。
要緊，有彈性、無皺紋和松弛
要皮實，耐受力、不嬌氣、不容易敏感
維護好皮膚應(yīng)該做的3件事：均衡飲食、積極運動、保持良好作息和心情。
好皮膚，養(yǎng)出來。健康均衡有規(guī)律作息等
好皮膚，動出來。
還皮膚，吃出來。健康均衡有規(guī)律
角質(zhì)層不是沒用的死皮，是皮膚自己最重要的防御層。不要破壞角質(zhì)層。
不要頻繁去角質(zhì)。
要避免“泥漿”流失。
03. 皮膚的年輕管理
衰老的第一大罪魁：干燥。
對付干燥，科學(xué)的辦法不是補水，是保濕。抹臉油能保濕，抗衰老。
衰老的第二大罪魁：紫外線（防曬）
如果你在一個人臉上，看到了太多與年齡不相符的深皺紋、松弛、色斑，基本上都是由光老化造成的。
04. 基礎(chǔ)護膚，3件套足夠：洗護防
3件套：清潔的洗面奶、保濕的潤膚霜、防曬霜。買大產(chǎn)品、老牌子。
化學(xué)其實很安全，天然可能不安全。
讓你不舒服的產(chǎn)品堅決停用。
05. 護膚升級，錢該花在哪
一分買成分，一分買質(zhì)地，一分買包裝，七分買你高興。
06. 護膚品使用秘笈
護膚品一旦開封了，要盡快用完，一般在半年內(nèi)用完是最好。
07. 醫(yī)學(xué)美容初入門
最重要的原則：做什么，不是最關(guān)鍵的；誰給你做，才是最關(guān)鍵的！
08. 皮膚急救：皮膚敏感、痘痘和色斑
少吃油膩少吃糖。
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