【胡鄧】NLP壓力面對面-壓力的化解

【胡鄧】NLP壓力面對面壓力的化解——胡鄧 內(nèi)容簡介：現(xiàn)如今壓力已成為人們交談中的口頭禪，各類川菜的盛行也是人們通過辣味解壓的體現(xiàn)。可是你知道嗎，其實所有人的壓力來源都只有一個，就是來自于和他人的比較。想在線體驗催眠術(shù)減壓嗎？想從根本上緩解高度繃緊的心弦嗎？專家現(xiàn)身說法，幫您找回那片輕松靜謐的心理空間。
 主要內(nèi)容：
 　�。ㄒ唬�、個人的壓力其實來自于和別人的比較；
 　　（二）、通過認知心理化解壓力；
 　�。ㄈ�）、現(xiàn)場表演催眠術(shù)減壓；
 　�。ㄋ模�、壓力的來源——拿自己的短處和別人的長處比較；
 　�。ㄎ澹�、川菜盛行是因麻辣口味的刺激可以釋放壓力；
 　�。�六）、畢業(yè)大學生如何消滅恐懼感？
 　�。ㄆ撸�、如何有效的宣泄壓力？

胡鄧 博士
中國人民大學心理健康教育與咨詢中心主任、副教授
中央文明辦、衛(wèi)生部全國“相約健康社區(qū)行”特聘專家
中央國家機關(guān)職工心理咨詢中心特聘專家
中國心理學會注冊心理師（注冊號X12015，20122014）
中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學生心理咨詢專業(yè)委員會委員
國際精神分析協(xié)會（IPA）三年專業(yè)培訓的精神分析師
德國埃里克森催眠學會（MEG）兩年專業(yè)培訓的催眠治療師
全球著名自助旅行指南手冊《Lonely Planet》中國顧問
《中華健康管理雜志》審稿專家、心理學審稿人