【情感時(shí)尚】人人都能用的極簡(jiǎn)減壓法

Time：2018-05-22

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課程內(nèi)容簡(jiǎn)介

【情感時(shí)尚】人人都能用的極簡(jiǎn)減壓法

人人都需要的一門(mén)壓力釋放課，教你告別壓力的最簡(jiǎn)單法則。

莫扎特減去了宮廷的紛擾，在音樂(lè)的王國(guó)里譜寫(xiě)經(jīng)典；

愛(ài)因斯坦減去了名利的誘惑，在科學(xué)的世界里盡情探索；

陶淵明減去了官場(chǎng)的束縛，在秀麗的東籬下悠然采菊……

他們用減法把自己從困籠中釋放出來(lái)，體味人生，享受生活，獲得了幸福，你呢？

《極簡(jiǎn)減壓法》這個(gè)節(jié)目，不同于艱深枯燥的減壓課堂，也不同于普通的廣播節(jié)目，而是從我們最接地氣的生活問(wèn)題入手，帶領(lǐng)大家輕松又有體系的了解壓力，用最實(shí)用的極簡(jiǎn)方法，理解和釋放壓力背后的自我情緒。珊珊提供最實(shí)用的方法，帶你回歸安寧、冷靜、理智的狀態(tài)，每一朵烏云都鑲嵌金邊，減壓，其實(shí)就像吃飯一樣簡(jiǎn)單。

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