《陳式太極拳32摔法、32擒拿》實(shí)戰(zhàn)視頻

由當(dāng)今陳式太極大師、鄭州三張之一張志俊講解、示范，兩人對練。
好東西呀——都是舊社會(huì)躲著傳、父傳子的。看了就知道太極拳實(shí)用呀！

張志俊，自嘲“太極閑人”。1974年拜陳式太極拳一代宗師陳照奎老先生為師，學(xué)習(xí)七年，深得老先生的真?zhèn)鳎�成為陳式太極拳第十一代傳人，張志俊經(jīng)過幾十年的精心研究，全面系統(tǒng)地掌握了傳統(tǒng)陳式太極拳的拳理和拳法。并首次提出：“梢節(jié)領(lǐng)勁，兩頭卷曲”、“打擊手和指導(dǎo)手”、“公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)”、“人體黃金分割”、“太極重心學(xué)說”、等太極拳新理念，使太極拳的訓(xùn)練方法更加科學(xué)化、直觀化，讓人們在學(xué)習(xí)太極拳的過程中不僅能強(qiáng)身健體，更能縮短獲得太極拳散打功夫的周期。