《籃球基礎(chǔ)與實戰(zhàn)技巧》

快速入門輕松掌握，現(xiàn)代世界超級運動。金牌教練實用教程，專業(yè)指導(dǎo)，技術(shù)解析，書+DVD。精彩BOOK必備技戰(zhàn)要知識，實用籃球標(biāo)準(zhǔn)教程，500幀全彩 精美圖片，詳盡展析技術(shù)細(xì)節(jié)，動作過程示意圖標(biāo)全程指引，細(xì)致入微的步驟講解。最全面的籃球技戰(zhàn)術(shù)：賈巴爾的夢幻天勾，喬丹的后仰跳投，奧拉朱旺的夢幻舞 步，艾弗森的突破過人……掌握高超的籃球技術(shù)不再只是夢想！

現(xiàn)代球隊的科學(xué)練習(xí)課程：讓您熟練掌握籃球運動各項技能。
超級戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)演練：使　您的球隊成為真正的夢幻組合！
高質(zhì)DVD：權(quán)威教程，F(xiàn)IBA高級教練、國家一級籃球裁判帶你進(jìn)入籃球的精彩世界，感受籃球運動的激情飛揚！基礎(chǔ)練習(xí)，技術(shù)提升，科學(xué)訓(xùn)練，攻防技戰(zhàn)術(shù)，團(tuán)隊策略……

內(nèi)容簡介

本書內(nèi)容包括三部分。
技術(shù)篇——個人基礎(chǔ)技術(shù)：投籃、傳接球、運球、護(hù)球、個人防守技巧、搶籃板球技術(shù)；個人實戰(zhàn)技巧：擺脫、突破，移動方法；花式籃球技巧。
戰(zhàn)術(shù)篇——基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)：二打一戰(zhàn)術(shù)，二打二戰(zhàn)術(shù)；全隊攻防戰(zhàn)術(shù)：人盯人防守，區(qū)域聯(lián)防，進(jìn)攻人盯人防守，進(jìn)攻防。
知識篇——場地與球，競賽規(guī)則，球員位置及職責(zé)，炫酷的籃球裝備， NBA年度總冠軍榜，NBA史上十大攻守兼?zhèn)涞那騿T，籃球?qū)I(yè)術(shù)語，NBA歷史最佳教練，激情四射的拉拉隊與球迷，籃球的起源與發(fā)展……

作者簡介

鄧全，F(xiàn)IBA高級教練，國家一級籃球裁判員，專業(yè)體育學(xué)院籃球?qū)I(yè)畢業(yè)，從事籃球教學(xué)10余年，教學(xué)經(jīng)驗豐富。

目錄

理論篇

籃球——揮灑激情，放飛夢想
1.籃球的起源與發(fā)展
2.超級球星，星光熠熠
3.NBA歷史最佳教練
4.激情四射的拉拉隊與球迷
5.世界最著名的三大籃球賽事
最著名的超級聯(lián)賽——NBA，奧運會籃球比賽，世界錦標(biāo)賽
必須認(rèn)知的籃球知識
1.場地與球
2.籃球競賽規(guī)則要點
3.球員位置及職責(zé)
4.炫酷的籃球裝備

技術(shù)篇

個人基礎(chǔ)技術(shù)
1.熱身運動
2.投籃
3.傳接球
4.運球
5.護(hù)球
6.個人防守技巧
7.搶籃板球技術(shù)
個人實戰(zhàn)技術(shù)
1.擺脫、突破
2.移動

戰(zhàn)術(shù)篇

基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)
1.二打一戰(zhàn)術(shù)
2.二打二戰(zhàn)術(shù)
全隊攻防戰(zhàn)術(shù)
1.人盯人防守
2.區(qū)域聯(lián)防
3.進(jìn)攻人盯人防守
4.進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防
頂級球隊的科學(xué)練習(xí)課程
投籃練習(xí)
傳球練習(xí)
接球練習(xí)
運球練習(xí)
護(hù)球練習(xí)
防守練習(xí)
搶籃板練習(xí)
擺脫、突破練習(xí)
移動練習(xí)

附錄

1.NBA年度總冠軍榜
2.NBA歷史上十大攻守兼?zhèn)涞那騿T
3.籃球?qū)I(yè)術(shù)語
4.花式籃球欣賞
環(huán)腰繞圈　環(huán)頭繞圈　“8”字形花式繞圈