職場人士必修的，高效時間管理，講座視頻教學(xué)

職場人士必修的，高效時間管理，講座視頻教學(xué)內(nèi)容介紹：

所謂的時間管理，就是你對待自己時間的態(tài)度，對待別人時間的態(tài)度，以及運用時間創(chuàng)造價值的能力。

職場人士必修的，高效時間管理，講座教學(xué)視頻內(nèi)容目錄：

01 你的時間都去哪兒了.mp4

02 時間的特性和使用原則.mp4

03 學(xué)會管理目標(biāo)，讓你的時間更有價值.mp4

04 事情太多無從下手， GTD原則幫你快速理清思路.mp4

05 清單管理——再多的事情也變得僅僅有條.mp4

06 如何戒掉壞習(xí)慣，做正確有積累的事情.mp4

07 電腦文件整理術(shù)，讓你更快找到需要的文件.mp4

08 提升時間管理效率的工具.mp4

09 做好情緒管理，避免惡性循環(huán).mp4

10 如何利用碎片時間，完成大塊工作.mp4

11 為什么你的計劃表總是無法實現(xiàn)？.mp4

12 工作老被打斷，如何才能沉浸式工作.mp4

13 精力管理，讓你的管理更具持續(xù)性.mp4

14 日程管理：如何合理控制真正可行的計劃.mp4

15 解決拖延，提高行動力.mp4

16 認(rèn)識接納自己.mp4

17 做好時間管理完整的步驟流程.mp4

18 養(yǎng)成習(xí)慣，與時間做朋友.mp4

下面是內(nèi)容截圖：