《跆拳道基礎(chǔ)訓(xùn)練教程》1CD

跆拳道為“世界第一搏擊運(yùn)動”，它主要以道為重，講究服裝整潔，每個(gè)練習(xí)都要求發(fā)出具有震撼力的 聲音，以腿攻為主，拳腳翻飛，動作干凈利落，強(qiáng)調(diào)在騰空飛動中實(shí)施凌厲的腿法攻擊，多采用快速連貫的腿法組合擊打?qū)κ郑�練就基礎(chǔ)功力就能擊碎緊硬的木板磚 瓦，表現(xiàn)出驚人的實(shí)用功效和驚險(xiǎn)美。
跆拳道技術(shù)簡單、實(shí)用易學(xué)，具有一招制敵的功效，它既可強(qiáng)健身體，又可防身自衛(wèi)，更重要的是培養(yǎng)練習(xí)者堅(jiān)韌忍耐，自立自信的品質(zhì)。
跆拳道精華教程由北京體育大學(xué)跆拳道隊(duì)主教練劉衛(wèi)軍主講，由原跆拳道國家隊(duì)隊(duì)員全國冠亞軍太玉、張旭清，以及美國洛山磯潭道良武館的黑帶二段王思演示。
目錄:
第一部分 禮儀規(guī)范
第二部分 實(shí)戰(zhàn)姿勢
第三部分 基本步法
第四部分 手法技術(shù)
第五部分 腿法技術(shù)
第六部分 跆拳道組合技術(shù)
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