合氣道教學(xué)視頻合氣道學(xué)習(xí)講座下載
合氣道是日本一種以巧制勝的武術(shù)，是一種根源于日本大東流合氣柔術(shù)的近代武術(shù)，主要特點(diǎn)是在“以柔克剛”，“借勁使力”，“不主動(dòng)攻擊”。
合氣道講座大致目錄：
合氣道入門
合氣道基礎(chǔ)
合氣道基本架勢(shì)
合氣道步法
合氣道身法
呼吸力量養(yǎng)成法
倒地練習(xí)法
距離感的練習(xí)
破環(huán)身體平衡的技巧
防身術(shù)基礎(chǔ)技 壓制技、摔投技、摔投壓制技
基本技法 第一教壓臂技法
基本技法 第二教反臂技法
基本技法 第三教扭臂技法
基本技法 第四教手腕壓制技
基本技法 第五教壓肘挫腕技
基本技法 入身摔.四方摔.轉(zhuǎn)身摔
基本技法變式 第一教壓臂技法
基本技法變式 第二教反臂技法
基本技法變式 第三教扭臂技法
基本技法變式 第四教手腕壓制技
基本技法變式 第五教壓肘挫腕技
基本技法變式--入身摔 四方摔 回轉(zhuǎn)摔
基本技法變式 反手摔
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用 壓制技(徒手PK徒 和 徒手PK器械
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用 摔投技(徒手PK徒 和 徒手PK器械
實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用 摔投壓制技(徒手PK徒 和 徒手PK器械
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