鋼管舞(pole dance)一種時尚的健身減肥運動,舞者利用鋼管為道具,進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈,其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。想要學(xué)習(xí)的話,小編在這里為廣大網(wǎng)友提供鋼管舞教學(xué)視頻大全下載,由羅蘭老師教學(xué),所有視頻均有分解動作,可以分開下載,大小為1G
如今的鋼管舞可以說融合了雜技、瑜伽、舞蹈以及體操各項才藝于一體,通過舞臺為表現(xiàn)形式的一種新型健身方式。作為一種健身運動,鋼管舞的優(yōu)點越來越為人們所重視。鋼管舞已經(jīng)慢慢回歸到它的本質(zhì),成為非常流行的一種健身時尚。
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