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Time：2012-09-28
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課程講座內(nèi)容簡介
沒有好的體質(zhì)，一切都是空談！健康的根本在于體質(zhì)健康，衡量體質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)是什么？怎樣才能獲得優(yōu)秀的體質(zhì)？之心老師教您從根本上解決問題。本片從生活方式、飲食健康、體質(zhì)監(jiān)測、心理保健、健身運動等各方面提供了切實可行的健康管理方案。之心老師新創(chuàng)的多種健身操、運動法，為普通人提供了簡單有效的健身方式
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