茍文強(qiáng)《31種體態(tài)矯正訓(xùn)練營》還你完美體態(tài)

158資源整合網(wǎng)：茍文強(qiáng)《31種體態(tài)矯正訓(xùn)練營》還你完美體態(tài) 培訓(xùn)課程內(nèi)容介紹：

7天，從頭到腳，學(xué)習(xí)31種常見體態(tài)問題矯正，還你完美體態(tài)。

茍文強(qiáng)《31種體態(tài)矯正訓(xùn)練營》還你完美體態(tài) 課程內(nèi)容目錄：

為什么要矯正體態(tài).mp4

01頭部-頭前伸.mp4

02頭部-頭旋轉(zhuǎn).mp4

03頭部-頸部側(cè)屈.mp4

04-頭部-頸部前突.mp4

05腿部-O型腿.mp4

06腿部-X型腿.mp4

07腿部-膝屈曲.mp4

08腿部-膝超伸.mp4

09腿部-髕骨外移.mp4

10胸部-胸郭旋轉(zhuǎn).mp4

11胸部-胸椎后凸減小.mp4

12胸部-胸椎后凸增大.mp4

13骨盆-骨盆前傾.mp4

14骨盆-骨盆后傾.mp4

15骨盆-骨盆旋轉(zhuǎn).mp4

16骨盆-骨盆側(cè)傾.mp4

17骨盆-骨盆前移.mp4

18肩部-肱骨內(nèi)旋.mp4

19肩部-翼狀肩胛.mp4

20肩部-肩胛上提.mp4

21肩部-溜肩.mp4

22肩部-肩胛回縮.mp4

23肩部-肩胛前伸.mp4

24足部-足內(nèi)翻.mp4

25足部-足外翻.mp4

26足部-低足弓.mp4

27足部-高足弓.mp4

28足部-外八字腳.mp4

29足部-內(nèi)八字腳.mp4

30肘部-肘超伸.mp4

31肘部-肘屈曲.mp4