琳子博士《高敏感職場社交》高敏感型人的社交提升訓(xùn)練營

158資源整合網(wǎng)：琳子博士《高敏感職場社交》高敏感型人的社交提升訓(xùn)練營 培訓(xùn)課程視頻內(nèi)容介紹：

自卑到自信的轉(zhuǎn)變、輕松學(xué)會對上社交、走出討好行為陷阱，收獲生命中的朋友和貴人，自由做自己。

琳子博士《高敏感職場社交》高敏感型人的社交提升訓(xùn)練營 課程內(nèi)容目錄：

01 高敏感社交心態(tài)提升營—開營儀式.mp4

02 童年創(chuàng)傷和心理解離.mp4

03 升級高敏感大腦，學(xué)會判斷“內(nèi)心戲”的合理性.mp4

04 社交營練習(xí)課0519.mp4

05 社交焦慮背后的知行失衡.mp4

06 社交答疑專場0523.mp4

07 如何正確溝通和傾聽.mp4

08 社交營練習(xí)課0526.mp4

09 討好型人格的表現(xiàn)和成因.mp4

10 處理討好行為背后的焦慮.mp4

11 走出討好的習(xí)慣陷阱.mp4

12 高敏感的表現(xiàn)和大腦機(jī)制.mp4

13 社交營練習(xí)課0602.mp4

14 如何克服感覺過敏.mp4

15 害羞不是因?yàn)槿狈ι缃患记?mp4

16 社交營練習(xí)課0609.mp4

17 走出害羞的惡性循環(huán).mp4

18 社交答疑專場0611.mp4

19 自卑到自信的轉(zhuǎn)變.mp4

20 羞恥感和自豪，一枚硬幣的兩面.mp4

21 社交營練習(xí)課0616.mp4

22 如何應(yīng)對批評和敵意.mp4

23 社交中的應(yīng)該們和完美主義.mp4

24 社交焦慮中的認(rèn)知調(diào)整.mp4

25 社交營練習(xí)課0623.mp4

26 如何建立信任和達(dá)成有效溝通.mp4

27 社交答疑專場0625.mp4

28 用雙向溝通提升你的溝通技巧.mp4

29 如何正確表達(dá)情緒.mp4

30 社交5期練習(xí)630.mp4

31 如何處理人際沖突.mp4

32 社交答疑專場0702.mp4

33 如何正確表達(dá)憤怒.mp4

34 四步有效行動(dòng)建立自信.mp4.mp4

35 練習(xí)課0707.mp4.mp4

36 沖破恐懼，實(shí)現(xiàn)行動(dòng)的四個(gè)步驟.mp4.mp4

37 社交營互動(dòng)直播0711.mp4.mp4