張德芬《大腦幸福課》—套實(shí)用的幸福指南視頻講座

158資源整合網(wǎng)：張德芬《大腦幸福課》—套實(shí)用的幸福指南 培訓(xùn)課程視頻講座內(nèi)容介紹：

你有多久沒(méi)有愛(ài)自己了?

冰冷的城市,匆忙的腳步,你是否已經(jīng)忘記了,在夜深人靜時(shí),給忙碌的自己一個(gè)深深的擁抱?遇到困境的時(shí)候,想―想德芬老師告訴我們的那些話。在面對(duì)各種關(guān)系的難題時(shí)，德芬老師說(shuō):“通過(guò)不同的關(guān)系去更好地認(rèn)識(shí)自己，以及自己背后隱藏的一些模式、傷痛、習(xí)性,這就是療愈的開(kāi)始。”

當(dāng)你孤獨(dú)、焦慮,感受不到快樂(lè)時(shí),德芬老師告訴我們運(yùn)用吸納正能量四步法，來(lái)重新找回那個(gè)幸福的自己。

《大腦幸福課》就是這樣一套實(shí)用的幸福指南，德芬老師將她多年來(lái)的研究和經(jīng)驗(yàn)之談，經(jīng)過(guò)歸納整理和細(xì)節(jié)的打磨之后，呈現(xiàn)在大家面前，幫助我們走出一個(gè)個(gè)人生的至暗時(shí)刻。

張德芬介紹：中國(guó)深具影響力的個(gè)人成長(zhǎng)作家,張德芬空間創(chuàng)始人、暢銷書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》作者,累計(jì)圖書(shū)銷量過(guò)千萬(wàn)冊(cè)、2019年度“中國(guó)心理產(chǎn)業(yè)年度人物”、北京朝陽(yáng)海外人才“鳳凰計(jì)劃”頂級(jí)津貼專家、中國(guó)志愿服務(wù)基金會(huì)心理健康與發(fā)展專項(xiàng)基金形象大使。

適合人群：

1.想要提升自己心性,沖破情緒困境的你
2.想要重新獲得愛(ài)與幸福能力的你
3.個(gè)人身心成長(zhǎng)教育工作者

學(xué)習(xí)收獲：

1.讓心性成長(zhǎng)和強(qiáng)大的有效方法
2.重新獲得快樂(lè)與愛(ài)的實(shí)用策路
3.與自己內(nèi)心的相處之道

張德芬《大腦幸福課》—套實(shí)用的幸福指南視頻講座 課程內(nèi)容目錄：

第01講 打破妄想.mp4

第02講 喚醒愉悅.mp4

第03講 體驗(yàn)正面.mp4

第04講 檢視需求.mp4

第05講 覺(jué)察模式.mp4

第06講 內(nèi)在力量.mp4

第07講 重塑正能量.mp4

第08講 自我贊同.mp4

第09講 自我療愈.mp4

第10講 留住快樂(lè).mp4

第11講 感覺(jué)修煉.mp4

第12講 喜歡和想要.mp4

第13講 好感修煉.mp4

第14講 體驗(yàn)更多.mp4

第15講 持續(xù)正面體驗(yàn).mp4

第16講 摒棄敵意.mp4

第17講 自我掌控.mp4

第18講 感受慰藉.mp4

第19講 有效放松.mp4

第20講 療愈自己.mp4

第21講 堅(jiān)持熱情.mp4

第22講 體驗(yàn)充足感.mp4

第23講 保護(hù)感.mp4

第24講 自我關(guān)懷.mp4

第25講 體味關(guān)系.mp4

第26講 被關(guān)心.mp4

第27講 欣賞自我.mp4

第28講 瞬間轉(zhuǎn)念.mp4

第29講 感受愛(ài).mp4

第30講 幸福代碼.mp4