【生活思考】少，但是更好

Time：2018-10-01

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課程講座內(nèi)容簡(jiǎn)介

【姚仁祿】少，但是更好

獻(xiàn)給被工作與生活壓得喘不過(guò)氣的你。

你是否曾發(fā)現(xiàn)自己忙到分身乏術(shù)？你是否曾覺(jué)得工作過(guò)度又未能充分發(fā)揮實(shí)力？你是否曾發(fā)現(xiàn)自己專做不重要的事？你是否覺(jué)得忙碌不堪卻缺乏生產(chǎn)力？就像你總是在移動(dòng)，卻從未到達(dá)任何地方一樣？

以「少，但是更好」做為核心概念，闡述為什麼讓生活化繁為簡(jiǎn)如此重要。一旦有「事事都重要」、「有沒(méi)有辦法做好所有事」的想法，不管什麼請(qǐng)托、要求都攬?jiān)谏砩希Y(jié)果就是自己愈繃愈緊，焦頭爛額，反而工作生活兩頭落空。

為了達(dá)到「專準(zhǔn)主義」（Essentialism）的狀態(tài)，以三步驟來(lái)解釋：第一，精挑：要判斷出目前什麼事情才是首要，先問(wèn)問(wèn)自己，「現(xiàn)在所做的事情，是否值得投入？」如果不是，應(yīng)該要勇敢拒絕。要成為「I choose to」，而不是「I have to」的人。第二，簡(jiǎn)化：如何刪除瑣碎無(wú)謂的枝節(jié)。第三，準(zhǔn)確執(zhí)行：如何移除障礙，讓執(zhí)行過(guò)程減少阻力與痛苦。

不是教你如何在最短的時(shí)間內(nèi)完成最多事情，而是教你如何只做正確的事。本書談?wù)摰牟⒎菚r(shí)間管理或提升生產(chǎn)力的策略，而是提供一個(gè)系統(tǒng)性的方法，教你如何在個(gè)人和專業(yè)領(lǐng)域中變得更有效率、更有生產(chǎn)力和更有影響力。

最終，你會(huì)過(guò)忠於自己的生活，而不是別人期待你過(guò)的生活。

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