【王彥暉】舌診與養(yǎng)生

兩種人易腎虛： 1、年齡大的老人家容易腎虛； 2、小孩子容易腎虛。 先天稟賦。 決定一輩子的底子。摸脈。 把小孩子的先天補足。10歲前找個醫(yī)生看一看。 補腎，前提是舌苔沒有。沒有痰濕。 分三個方面進行： 1、腎精是一，不陰不陽，亦陰亦陽。 補藥里鹿茸最好，但易上火。 冬蟲夏草，補腎精最好。 但是太貴了，用淮山代替冬蟲夏草。 淮山用量要要大得多。 中西醫(yī)的差異： 差異大于溝通。表現(xiàn)在 中醫(yī)強調(diào)狀態(tài)； 西醫(yī)強調(diào)疾��； 養(yǎng)生是中醫(yī)學(xué)特有的概念。 預(yù)防醫(yī)學(xué)，不得病。 舌象脈象司外揣內(nèi)及早發(fā)現(xiàn)。 癌癥四種狀態(tài)要中西醫(yī)結(jié)合： 1、初生期； 2、術(shù)后 3、化療毒副作用的消除； 4、西醫(yī)的晚期癌癥（1、原位、中期（淋巴系統(tǒng)）、晚期（其他臟.....

家族平均線的上下。 1、自己的感受；（門診女病人多，病房男病人多，女人的壽命比男人的長，原因就是自身的感受比男人敏感）【五福臨門：長壽、富貴、康年、厚德、善終（預(yù)知死期，無痛苦，安詳）】 2、西醫(yī)的角度； 3、中醫(yī)的角度。 養(yǎng)生分成兩方面： 基礎(chǔ)養(yǎng)生：（人類生命的使用手冊,人人都適用，只要健康生活，人類不會生病。 睡眠：70%的人睡眠不足（大學(xué)生） 熬夜是傷身體的話習(xí)慣。耳針是最好的治療失眠方法。 失眠引起的副作用 運動：兩個層次。 1、每天要動一遍（五官、四肢百骸，八段錦最好） 2、要有一次心跳100次以上的運動（體質(zhì)好的）標準是看第二天是否屬實。 中醫(yī)養(yǎng)生：

沒有痰濕的情況下才能補腎。腎臟根本是腎精，腎精能化分出陰陽來。腎虛分為腎陰虛，陽虛�；瓷绞且粋�非常好的補腎食物。中醫(yī)西的差異，中醫(yī)認為是一個狀態(tài)，西醫(yī)則認為是一種現(xiàn)象。中醫(yī)擅長的疾病，從西醫(yī)看機制復(fù)雜，或者療效不好的疾病，如過敏性鼻炎，哮喘，萎縮性胃炎，胃腸易激惹癥，克羅恩氏病，慢性潰瘍性結(jié)腸炎，糖尿病并發(fā)癥，心腦血管病，膠原血管性結(jié)締組織病，肺間質(zhì)纖維化，晚期腫瘤等等。還有婦科的乳腺病早期，月經(jīng)病，帶下病，不孕癥。中醫(yī)學(xué)治療具有較好效果的癥狀和綜合病，如失眠，頭痛，美尼爾氏綜合癥，低血壓，更年期綜合癥。西醫(yī)學(xué)擅長的疾�。簜魅静〉姆乐危�給平常的壽命增加了20歲。手術(shù)治療。養(yǎng)生是保持身體的平衡，最重要的保持一個的生活....

氣滯（肝氣郁結(jié)）體質(zhì)：原因：精神壓力大，工作緊張，睡眠不足。癥狀：情志異常，喜太息。感覺異常，咽中異物感，胸脅或少腹脹痛、竄痛。婦女月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)前脹痛。淤血體質(zhì)：癥狀：舌質(zhì)青紫，瘀斑點點。局部疼痛，皮膚出現(xiàn)瘀斑、黃褐斑，容易出現(xiàn)腫瘤、高血脂癥（動脈硬化癥）、筋骨関節(jié)痛。調(diào)理：多吃藕節(jié)，玫瑰花，黑木耳，香菇，茄子，芋頭，黑豆，黃豆，海帶，紫菜，蘿蔔，胡蘿蔔，山楂，醋，綠茶，田七，藏紅花，丹參。少食油膩不易消化的食物，增加睡眠和運動。痰溼體質(zhì)：原因：葷食太多，睡眠不足。癥狀：舌苔厚膩，疲倦、脘腹脹悶、痰多，容易出現(xiàn)腫瘤（動脈硬化癥）、高脂血癥、代謝性疾病。調(diào)理：飲食以素食為主，多食祛痰溼的穀類、豆類、紫菜、海蜇、洋蔥.....