【好書(shū)精讀】深度工作精讀付費(fèi)音頻

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如何在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代善用腦力，創(chuàng)造真實(shí)價(jià)值，成為一個(gè)不可替代的人

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※編輯推薦※

☆ 《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日?qǐng)?bào)》力薦暢銷(xiāo)書(shū)，引發(fā)數(shù)百萬(wàn)討論的年度話題之作。收到電郵有必要在1小時(shí)之內(nèi)回復(fù)嗎？在工作中一直保持聯(lián)結(jié)狀態(tài)重要嗎？開(kāi)放式辦公環(huán)境合理嗎？……本書(shū)將幫你重新審視一直以來(lái)習(xí)以為常的工作習(xí)慣，讓你不再深陷于低效的忙碌之中。

☆ 深度工作，是信息碎片時(shí)代的自控力、專(zhuān)注力、精力管理和時(shí)間管理指南，是在新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下取得成就必備的核心技能。在這個(gè)以快為先的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，深度工作能力日益稀缺，所以它也變得比以往任何時(shí)代更有價(jià)值。

☆ 比爾·蓋茨、西奧多·羅斯福、理查德·費(fèi)曼、馬克·吐溫、伍迪·艾倫、J. K.羅琳、喬納森·弗蘭岑、卡爾·榮格、唐納德·克努特、查爾斯·達(dá)爾文，這些引領(lǐng)時(shí)代潮流的行業(yè)翹楚，都是深度工作的踐行者！

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※內(nèi)容簡(jiǎn)介※

隨時(shí)隨地收發(fā)電子郵件、一個(gè)接一個(gè)地參加大小會(huì)議、在即時(shí)通訊軟件的尖叫中手忙腳亂、在繁雜的多線程工作中不斷地切換注意力……你看起來(lái)非常忙碌，甚至在不自覺(jué)地享受這種忙碌，但你的忙碌真的能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)能力嗎？

本書(shū)作者、麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代的驚人真相——知識(shí)工作者60%以上的工作時(shí)間都花費(fèi)在處理此類(lèi)浮淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價(jià)值有限，還會(huì)永久性地?fù)p害人們深度工作的能力！

作者創(chuàng)立的“深度工作”概念，其含義為在無(wú)干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專(zhuān)注的職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。而正因?yàn)楫?dāng)前社會(huì)深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟(jì)成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來(lái)。本書(shū)的所有討論也圍繞 “深度工作”而展開(kāi)，全書(shū)共分為兩部分：在第一部分中，作者從神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等角度，客觀地分析了在新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下實(shí)現(xiàn)深度工作的重要性。第二部分則系統(tǒng)地傳授了在日常生活中踐行深度工作的具體策略，如將深度工作納入日常工作進(jìn)程、提高大腦的深度思維能力、遠(yuǎn)離社交網(wǎng)絡(luò)等。

作者還強(qiáng)調(diào)，深度工作不是一項(xiàng)過(guò)時(shí)的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來(lái)的良藥。在當(dāng)前這個(gè)以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時(shí)代，倡導(dǎo)深度工作無(wú)異于呼喚一種匠人精神的回歸。

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※媒體推薦※

《深度工作》完成了兩項(xiàng)艱巨的任務(wù)：一是打破陳詞濫調(diào)，野心勃勃地提出了豐富的實(shí)踐策略。二是紐波特先生在反對(duì)“在工作中持續(xù)保持連接狀態(tài)”這一團(tuán)體迷思時(shí)，并沒(méi)有對(duì)其牢騷不斷。

——《華爾街日?qǐng)?bào)》

紐波特是一名杰出的自助類(lèi)書(shū)籍寫(xiě)作者，他的建議是具體的，如建立一個(gè)深度工作的可視化記分卡，將你的默認(rèn)電子郵件處理習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;不響應(yīng)”，在電腦旁設(shè)置記事板，規(guī)劃自己使用互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)間等。

——《紐約時(shí)報(bào)》

《深度工作》在培養(yǎng)高度專(zhuān)注力領(lǐng)域是一本很出色的著作，它提供了立竿見(jiàn)影的操作步驟，幫我們把深度工作更好地納入日常生活中。

——亞當(dāng)·格蘭特，暢銷(xiāo)書(shū)《沃頓商學(xué)院最受歡迎的成功課》作者

企業(yè)精英必須擁有自己的專(zhuān)業(yè)技能才能具備競(jìng)爭(zhēng)力，本書(shū)針對(duì)如何有效投資自我及怎樣才能表現(xiàn)出眾，提供了有力的建議。

——雷德‧霍夫曼，領(lǐng)英網(wǎng)聯(lián)合創(chuàng)始人

卡爾·紐波特在喧囂的信息海洋中提供了一種清晰的聲音，帶來(lái)了一種科學(xué)與激情之間的平衡。我們不需要更多的點(diǎn)擊量、更多的貓或更多的表情包，當(dāng)我們無(wú)法從這些東西身上移開(kāi)目光的時(shí)候，我們需要的是勇氣。