防治頸椎病回春保健操

創(chuàng)編 教學示范：王仲生

北京市回春保健操協(xié)會常務副主席

創(chuàng)始人之一

是北京市回春保健操協(xié)會根據(jù)康復醫(yī)療和按摩療法的原理與方法， 通過實踐逐步完善創(chuàng)編而成的。為滿足廣大群眾保健康復醫(yī)療的需要，北京市回春保健操協(xié)會根據(jù)我國傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)學理論、保健康復醫(yī)療及按摩療法的原理與方法， 通過多年的實踐總結(jié)，專門針對高血壓病癥、頸椎腰椎病癥、關(guān)節(jié)疼病癥創(chuàng)編了系列康復醫(yī)療和按摩療法的回春保健操。

頸椎病是因頸椎間盤退變，頸椎骨 質(zhì)增生所引起的。多見于長期低頭，伏案工作，因姿勢不當而使頸神經(jīng)根、頸脊髓、椎動脈、交感神經(jīng)及圍軟組織受刺激或壓迫產(chǎn)生的一系列綜合癥。中醫(yī)認為由外 傷勞損、外感風寒、濕之邪，使氣血運行不暢、氣滯血瘀，筋肌失養(yǎng)，而不能約束骨骼和穩(wěn)定關(guān)節(jié)，產(chǎn)生骨錯縫，筋出槽，如頸肌痙攣、酸痛、關(guān)節(jié)強直等表現(xiàn)。每 天堅持做，刺激患者不同穴位、理筋整復、滑潤關(guān)節(jié)，可以達到舒筋活絡、改善軟組織、活血止痛之目的，對頸椎病起到很好的防治及調(diào)理作用 。