怎么瘦臉？13堂日式小顏術，教你如何瘦臉按摩，輕松瘦出自然明星小V臉！

158資源整合網(wǎng)：怎么瘦臉？13堂日式小顏術，教你如何瘦臉按摩，輕松瘦出自然明星小V臉！ 課程視頻內容介紹：

日式小顏整骨美容師、騰訊時尚官方認證護膚榮譽顧問、日本資生堂、FANCL、IPSA高級護膚顧問于恒：每天10分鐘，簡單不費時，輕松瘦出女明星們的緊致小V臉！

1.不動刀、不吃藥、秒瘦臉，擺脫肉肉臉，讓你年輕10+歲！

2.通過穴位和經(jīng)絡按摩，讓皮膚更緊致、擁有紅潤好氣色！

3.從日常習慣、筋膜肌肉、整骨按壓三大模塊入手，get風靡日本的小顏瘦臉術！

4.老師輔助制定貼心、具體的行動方案，讓大家有目標地進行課程的學習，增強儀式感！

其實胖臉主要是這四種類型:脂肪堆積型、咬肌肥大型、肌膚松弛型、水腫型，這4種大臉，都是可以通過運動對肌肉、脂肪和水分代謝產(chǎn)生影響而改變的，而日式小顏整骨術，恰好是這幾種大臉的克星!我們再來簡單介紹一下「整骨原理」，為什么它能風靡日本?

首先，很多人臉大，是因為骨骼走位，骨骼「走位」以后，肌肉、脂肪和皮膚就開始有阻塞，老廢物開始聚集，代謝變得不好，進而開始水腫現(xiàn)象，陷入臉「變大」的惡性循環(huán)。

其次，人的顱骨是由23塊骨頭構成的，骨與骨之間有一縫隙。整個顱骨就像一個由23塊骨縫制而成的球體，骨之間是可以微動的，可以在一定程度上調整顴骨、下頜骨等關鍵部位骨頭位置，以達到調整臉型和諧美感的目的。

所以，這是不動刀，不打針，就可以輕松實現(xiàn)小臉，且不存在反彈和副作用，同時也不會放入任何假體等影響日常生活的物體。而且，日式整骨不僅可以調整骨骼問題，還有美膚的功能。

怎么瘦臉？13堂日式小顏術，教你如何瘦臉按摩，輕松瘦出自然明星小V臉！課程內容目錄：

先導課 不吃藥不打針不反彈，日式小顏整骨師教你如何瘦成小v臉.mp4

一、日常習慣篇

第1課 警惕這些壞習慣，它們讓你的臉悄悄變大、變丑、變老.mp4

第2課 瘦臉前先排毒，5個方法疏通淋巴，加快臉部毒素排解.mp4

第3課 晨間2分鐘按摩大法，解決起床面部水腫難題.mp4

第4課 巧用睡前5分鐘，N個妙招幫你消除臉部贅肉.mp4

二、筋膜肌肉篇

第5課 瘦咬肌：你不是臉大，而是咬肌大，每天5分鐘告別方正寬臉.mp4

第6課 蘋果�。翰豢坎Ｄ蛩幔�3招打造飽滿蘋果肌，顏值秒提升10倍.mp4

第7課 大小臉：臉部不對稱、臉歪斜，3大按摩手法，效果堪比微整形.mp4

第8課 撫細紋：不花一分錢就能去皺，恢復皮膚緊致飽滿，瞬間年輕5歲.mp4

三、整骨按壓篇

第9課 縮顴骨：顴骨按壓術，柔和臉部曲線，塑造平易近人好感.mp4

第10課 顯下頜：線條流暢的下頜角，輕松擁有精致秀氣面部輪廓-1.mp4

第11課 瘦下巴：雙下巴顯胖怎么辦？5招搞定尖下巴，一周速成.mp4

四、彩蛋篇

第12課 經(jīng)絡法：全方位經(jīng)絡小顏打造法。普通人也能完美上鏡.mp4

第13課 穴位法：找準臉部穴位，每天2分鐘，大餅臉瘦成瓜子臉.mp4