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Time：2013-02-19
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課程講座內容簡介
align="left">本片為《從頭到腳說健康》的姐妹篇。曲黎敏教授用通俗、生動的語言，深入淺出地講解了國家體育總局健身氣功管理中心編創(chuàng)推廣的健身氣功·易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統(tǒng)體育健身方法及其深厚的中醫(yī)文化背景。
曲黎敏教授倡導“健身生活化，生活健康化”，指導人們在日常生活中通過合理的體育鍛煉，從而達到疏通經(jīng)脈、調養(yǎng)氣血、平衡陰陽的目的，實現(xiàn)強身健體、延年益壽的養(yǎng)生功效!
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