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Time：2022-10-22
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課程講座內容簡介
發(fā)刊詞：為什么很多人努力學習卻收效甚微
1【目標設定與調節(jié)】悉心呵護學習動機
2【操作定義】拆解你的學習力：如何制定靠譜的備考目標與計劃
3【目標梯度效應】巧妙的時間管理術：如何讓每一天的備考更高效
4【“首因”效應】全面搭建你的知識庫：如何選擇和組織學習材料
5【“baker理論”】教你運用記憶的助推器：記憶和理解問題
6【環(huán)境創(chuàng)設法和帕金森法】學會擺脫低效狀態(tài)：對抗分心
7【“IGOR”要素】指揮知識為你所用：提升問題解決力
8【營銷技倆清單】挑選有用的法器：如何挑選好書好課
9【低效心態(tài)】破譯“最強大腦”：如何快速學習
10【“螺絲釘”】解開高壓情緒的桎梏：如何避免焦慮
11【認知延展】打造你的終生學習力
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