這次，壹心理特別邀請(qǐng)《愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)》的心理專家、從事心理咨詢12年的柏燕誼老師，她將把幫助上萬(wàn)人理清情感問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自身經(jīng)營(yíng)10年幸福愛(ài)情的心得，濃縮到《30堂愛(ài)情必修課，做個(gè)被寵愛(ài)的聰明女人 》一課中。
發(fā)刊詞：每個(gè)人都值得擁有幸福的愛(ài)情
北京廣播電臺(tái)主持人——孫濤推薦詞
《金牌調(diào)解》節(jié)目主持人—章亭推薦詞
《愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)》主持人—涂磊推薦詞
覺(jué)察力： 看清什么是對(duì)的愛(ài)情，對(duì)的人
你真的懂愛(ài)情嗎？|愛(ài)的本質(zhì)
為什么我會(huì)愛(ài)情不順？|愛(ài)情防御
父母如何影響了我的愛(ài)情？|原生家庭
痛苦的糾纏，到底是不是愛(ài)情？|真愛(ài)與依賴
怎么判斷TA是不是對(duì)的人？|戀愛(ài)匹配度
知心力：和對(duì)方心有靈犀，做知己型伴侶
怎么知道TA究竟在想什么？|覺(jué)察需要
怎么回應(yīng)對(duì)方的需要？|回應(yīng)需要
為什么TA總聽(tīng)不懂我的話？|表達(dá)需要
他的情緒我不懂，怎么辦？|共情原理
我的情緒管不住，怎么辦？|移情原理
溝通力：找到良性互動(dòng)模式，化解沖突
交往初期，該怎么有效磨合？|打破理想化
怎么防止愛(ài)情死于”日�，嵥椋縷情感紐帶
怎么做到越吵越相愛(ài)？|非暴力溝通
怎么應(yīng)對(duì)冷戰(zhàn)的折磨？|情感轉(zhuǎn)移
怎么應(yīng)對(duì)親戚朋友的好意”？|情感錯(cuò)覺(jué)
平衡力：平衡付出和索取，均衡愛(ài)的天平
總是過(guò)于敏感怎么辦？|自我價(jià)值感
我們保持多遠(yuǎn)距離最好？|心理邊界
總是想改變對(duì)方怎么辦？|責(zé)任外歸因
為什么總是我在付出”？|繼發(fā)性獲益
秀”和作”究竟在表達(dá)什么？|不確定感
修復(fù)力：從創(chuàng)傷中自我療愈，快速走出陰影
放不下的前任，消不退的心痛|告別過(guò)去
被愛(ài)傷透了心，還怎么相信愛(ài)情？|愛(ài)情安全
保有自信，不要將就的愛(ài)情|創(chuàng)傷性自卑
怎么打開(kāi)心結(jié)，不被心結(jié)牽絆？|自我修復(fù)
怎么告別錯(cuò)的人，找到對(duì)的人？|強(qiáng)迫性重復(fù)
成長(zhǎng)力：讓愛(ài)情歷久彌香，獲得自我成長(zhǎng)
愛(ài)情的重要關(guān)口，該何去何從？|愛(ài)情抉擇
怎么應(yīng)對(duì)愛(ài)情中的痛和癢？|愛(ài)情保鮮
不是沒(méi)你不行，而是有你更好|自我滋養(yǎng)
怎么和TA在愛(ài)情中共同成長(zhǎng)？|自我提升
最美好的愛(ài)情，是我中有你|良性自私”
特別設(shè)置：答疑課
答疑課（一）
答疑課（二）
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