田藝苗，音樂作家，現(xiàn)任上海音樂學院作曲系副教授，“穿恤欣賞古典音樂”活動創(chuàng)立者。
約翰·塞巴斯蒂安·巴赫，德國作曲家，被尊稱為“西方近代音樂之父”。
如果你正在尋找合適的跑步方式，
如果你好奇巴赫音樂的，
那么就從聽這張專輯開始吧！
▲跑步時聽音樂真的科學嗎？
比利時的研究人員通過一項研究得出，音樂能分散%跑者的注意力，也助于%的跑者保持穩(wěn)定的步伐，多半跑者（即%的人）認為悅耳的配樂能讓他們突破「跑者的低落」。因此，音樂被提名為有助于跑步訓練的最佳工具。
▲為什么我們跑步時要聽巴赫？
巴赫的音樂通常具有穩(wěn)定的節(jié)奏脈動，情感特征也是相對平靜，能夠讓跑步者的身體跟隨節(jié)奏平穩(wěn)地律動。
資深馬拉松和音樂愛好者村上春樹，跑步時用聽巴赫混搭電臺司令。而我們的田藝苗老師也是此種“迷思”的信徒。她，每天聽著巴赫去跑步！
田老師從巴赫的一千多首曲目中，
前一部分是快板，節(jié)奏活潑激烈，適宜振奮精神快速跑；而后一部分慢板里面悠揚的旋律，也許會帶給你另一種飛翔的快感！
讓我們和田老師一起，聽著巴赫去跑步！
當我跑步時，我在聽些什么.
【純音樂】0.勃蘭登堡協(xié)奏曲
【純音樂】0.小調(diào)托卡塔與賦格
【純音樂】0.哥德堡變奏曲第變奏.
【純音樂】0.無伴奏小提琴組曲 第三變奏
【純音樂】0.無伴奏大提琴組曲第五首: 序曲 ( ., , ).
【純音樂】0.巴赫六首帕蒂塔第六首 ( . , ).
【純音樂】0.無伴奏大提琴組曲第二組曲薩拉班德 ( ., , D Mino.w
【純音樂】0.巴赫B小調(diào)彌撒曲圣哉經(jīng) (Bach Mass in B minor).w
【純音樂】0.耶穌，我心所慕音樂 (Jesu，Joy of Man's Desiring).w
【純音樂】10.羊兒安靜的吃草 (“Was Mir Behagt, Ist Nur Die Muntre Jagd!”)1.7w10
【解讀版】01.勃蘭登堡協(xié)奏曲(Brandenburg Concerto No.1 in F Major, BWV 1046-I)2.8w10
【解讀版】02.D小調(diào)托卡塔與賦格(Toccata and Fugue in D Minor for Organ, BWV 565)2.3w10
【解讀版】03.哥德堡變奏曲第26-30變奏(Goldberg Variations, BWV 988 26-30)1.7w10
【解讀版】04.無伴奏小提琴組曲BWV 1006第三變奏 (Partita for Violin Solo No.3 )1.5w10
【解讀版】05.無伴奏大提琴組曲第五首: 序曲 (Suite No.5, BWV 1011, in C Minor)1.5w10
【解讀版】06.巴赫六首帕蒂塔第六首 (Partita No.6 in E Minor, BWV 830)1.4w10
【解讀版】07.無伴奏大提琴組曲第二組曲薩拉班德 (Suite No.2, BWV 1008, in D Mino1.2w10
【解讀版】08.巴赫B小調(diào)彌撒曲圣哉經(jīng) (Bach Mass in B minor)1.2w10
【解讀版】09.耶穌，我心所慕音樂 (Jesu，Joy of Man's Desiring)1.3w10
【解讀版】10.羊兒安靜的吃草 (“Was Mir Behagt, Ist Nur Die Muntre Jagd!”)1.7w10
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