全民閱讀必修課6周系統(tǒng)快速閱讀訓(xùn)練講座全

 全民閱讀必修課:6周系統(tǒng)快速閱讀訓(xùn)練講座全

常言道“書(shū)中自有黃金屋、書(shū)中自有顏如玉”，閱讀的好處當(dāng)然遠(yuǎn)不止這些，那閱讀還有哪些好處呢？一起來(lái)看看吧！

    閱讀能培養(yǎng)人們抵抗寂寞的能力

    越來(lái)越快的社會(huì)發(fā)展、使得人們的生活節(jié)奏也變得越來(lái)越快速，但是人與人之間的溝通交流卻變得越來(lái)越少了，如今，孤獨(dú)寂寞的人增多了。于是人們開(kāi)始尋找排遣寂寞的方式。

    其實(shí)，閱讀就是拒絕寂寞最好的方式。在閱讀的過(guò)程中，我們走進(jìn)故事便忘記了寂寞、忘記了煩心事。當(dāng)閱讀的時(shí)候，就會(huì)置身于這些情景當(dāng)中，感受其中的喜怒哀樂(lè)，跟著書(shū)中的情緒走，最終感悟人生哲理。如果能放下手中的電子產(chǎn)品，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，多閱讀一些美文，你還會(huì)覺(jué)得生活得是多么美好，那么寂寞也將去無(wú)影，所以說(shuō)，閱讀是人們排遣寂寞最好的方式。

    閱讀是成本最為低廉的腦力勞動(dòng)

    生命在于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)分兩種：生理和心理。身體上的運(yùn)動(dòng)很好理解，但對(duì)于心理上的運(yùn)動(dòng)很多人卻并不重視。其實(shí)閱讀就是最好的心理上的運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)大腦來(lái)說(shuō)，效果更加明顯。閱讀的過(guò)程中，眼睛跟著文字走，大腦跟著眼睛走，不論是快讀閱讀還是細(xì)細(xì)品讀，都是鍛煉大腦最好的方式。

    人的身體會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)變衰老，但是心理卻可以始終保持年輕，而最好的方式就是閱讀�；畹嚼蠈W(xué)到老，告訴人們一個(gè)道理就是不斷學(xué)習(xí)，持續(xù)閱讀可以讓心里變得年輕，而閱讀也是成本最為低廉的腦力勞動(dòng)。

    閱讀是提升幸福最好的方式

    閱讀其實(shí)是最為輕松的一種放松方式。現(xiàn)在越來(lái)越多的人感覺(jué)生活不幸福，其實(shí)并不是社會(huì)變了，更重要的是人們內(nèi)心的追求變了。當(dāng)人們的眼里只剩下追功逐利，人們將變得不再幸福。人們最為緊缺的就是靜靜的坐下來(lái)，拿出一本好書(shū)，靜靜的閱讀。追求幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，如果能在一本書(shū)中找到自己喜歡的，并且沉浸其中，那么，你就會(huì)覺(jué)得世界很美好。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，一段簡(jiǎn)單的文字，一句樸實(shí)的話(huà)語(yǔ)，幾段漂亮的字體，都是幸福的源泉。只要能夠靜下心來(lái)，慢慢的閱讀，幸福感就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不斷的涌出。

    閱讀是提升氣質(zhì)的最佳手段

    一個(gè)人有沒(méi)有氣質(zhì)，最重要的不是外在的打扮，更為重要的是內(nèi)在涵養(yǎng)。提升內(nèi)在涵養(yǎng)最好的、最快速的方式就是閱讀。閱讀可以提升人們的知識(shí)，知識(shí)層次上去了，氣質(zhì)自然而然就出來(lái)了。除了知識(shí)的積累引起量變之外，閱讀也是學(xué)習(xí)的一個(gè)過(guò)程，這里所說(shuō)的學(xué)習(xí)，并不僅僅限于知識(shí)，而是在學(xué)習(xí)書(shū)中的哲理、道理、精神等，這些東西是別的事情所不能比擬的。書(shū)中所蘊(yùn)含的各種東西非常多，讀的越多，懂得閱讀，外在的氣質(zhì)就表現(xiàn)的越突出。古人所說(shuō)的溫爾文雅，就是多讀書(shū)所體現(xiàn)出來(lái)的魅力，所以多閱讀對(duì)氣質(zhì)的提升可謂是好處多多。

    總之，閱讀的好處是非常多的，除了帶給我們知識(shí)，引領(lǐng)時(shí)代前進(jìn)，更重要的是在深層次方面的影響。當(dāng)人類(lèi)踏入文明社會(huì)以來(lái)，書(shū)籍一直是最重要的組成部分，無(wú)論何時(shí)，無(wú)論哪個(gè)朝代，讀書(shū)一直是人類(lèi)進(jìn)步的助力器。現(xiàn)在國(guó)家正在大力倡導(dǎo)全民讀書(shū)，所以，我們不妨拿起一本書(shū)，靜靜的閱讀一下，說(shuō)不定就會(huì)帶給你別樣的驚喜。

很多家長(zhǎng)都為孩子不愛(ài)閱讀而苦惱，有的家長(zhǎng)苦惱的不是孩子不看書(shū)，而是看書(shū)的速度太慢。每次孩子翻開(kāi)書(shū)籍的時(shí)候，家長(zhǎng)在旁邊干著急。

孩子閱讀速度慢不僅影響孩子的考試中語(yǔ)文的閱讀理解速度和質(zhì)量。影響更多的是孩子吸收知識(shí)的效率。同樣一篇文章，有的孩子一兩分鐘分鐘看完理解了，但是有的孩子看了十幾分鐘還沒(méi)有完全搞懂。長(zhǎng)此以往這樣的差距會(huì)越拉越大。

這個(gè)時(shí)候孩子可能需要在閱讀方面提速了，而提速的最好方式就是學(xué)習(xí)快速閱讀。

教育部對(duì)于中小學(xué)生應(yīng)該擁有的閱讀量是有一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)的，家長(zhǎng)們可以對(duì)照參考一下，您家孩子有沒(méi)有達(dá)到國(guó)家教育部的要求。

如果要完成教育部要求的260萬(wàn)字的閱讀量，按照傳統(tǒng)的閱讀速度300字/分鐘來(lái)計(jì)算的話(huà)，假設(shè)每天閱讀一小時(shí)，則需要145天。假如我們使用快速閱讀的方式，按照比較保守的計(jì)算1500字/分鐘來(lái)看的話(huà)只需要29天。

為什么傳統(tǒng)閱讀和快速閱讀的差距會(huì)這么大呢？

我們來(lái)剖析一下傳統(tǒng)閱讀和快速閱讀的內(nèi)核。

我們傳統(tǒng)閱讀的模式是：

眼睛——視覺(jué)中樞——語(yǔ)言中樞——聽(tīng)覺(jué)中樞——理解記憶

在傳統(tǒng)閱讀法中，書(shū)面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，視網(wǎng)膜要把這種物理過(guò)程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動(dòng)的生物過(guò)程，傳送到大腦的視覺(jué)中樞，由視覺(jué)中樞處理后再傳達(dá)到語(yǔ)言中樞。語(yǔ)言中樞再傳遞到聽(tīng)覺(jué)中樞，最后由聽(tīng)覺(jué)中樞傳輸?shù)接洃浿袠小?/p>

而快速閱讀的模式是

眼睛——視覺(jué)中樞——理解記憶

這種方式叫眼腦直映。從眼睛直接通過(guò)視覺(jué)中樞，在大腦里面進(jìn)行理解，減少了信息傳遞的環(huán)節(jié)閱讀的速度自然會(huì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍。原來(lái)每分鐘在幾百字的閱讀速度可以躍升到千字為單位的數(shù)量級(jí)。這種效率的躍遷相當(dāng)于原來(lái)蒸汽機(jī)提供的動(dòng)力，現(xiàn)在由內(nèi)燃機(jī)來(lái)提供。原來(lái)的3G網(wǎng)絡(luò)躍遷到現(xiàn)在的4G網(wǎng)絡(luò)。

不僅是信息傳遞通路上面做了改變，快速閱讀還有一個(gè)很重要的點(diǎn)就訓(xùn)練孩子的視幅，其實(shí)我們大腦處理信息的速度是比我們想象中要快的。我們傳統(tǒng)的閱讀也受到眼球視幅的影響，大腦吸收吸收到的信息也就慢。視幅大的孩子可以一目十行，視幅小的只能一目一字。