時(shí)間管理培訓(xùn)講座，做時(shí)間的主人，讓你每天效率翻倍

158資源整合網(wǎng)：時(shí)間管理培訓(xùn)講座，做時(shí)間的主人，讓你每天效率翻倍，培訓(xùn)課程內(nèi)容介紹：

你是否常常覺得自己的時(shí)間不夠用，事情做不完？

總是愛拖延，工作容易分心，效率低下？

為了扭轉(zhuǎn)這種局面你是否嘗試過很多時(shí)間管理技巧，卻發(fā)現(xiàn)始終收效甚微。因?yàn)樵跁r(shí)間管理領(lǐng)域你需要的是一門能幫你真正落地并堅(jiān)持實(shí)踐的課程。

本課程主講老師紀(jì)老師在時(shí)間管理領(lǐng)域深耕13年總結(jié)研發(fā)出最順應(yīng)人性的時(shí)間管理工具，幫助大家真正解決時(shí)間管理問題。

課程老師簡(jiǎn)介：

紀(jì)元，紀(jì)曉嵐第九代，畢業(yè)于中國(guó)科學(xué)院心理研究所，國(guó)內(nèi)影響20萬人的頂級(jí)效能管理專家。紀(jì)元老師在時(shí)間管理領(lǐng)域深耕13年，他所研發(fā)的工具和方法，被譽(yù)為最順應(yīng)人性的時(shí)間管理課程。

這是一堂不同于其他時(shí)間管理培訓(xùn)課程：

01. 順應(yīng)人性：告別苦行僧式的時(shí)間管理

如何將時(shí)間管理方法真正堅(jiān)持下去?

紀(jì)元老師畢業(yè)于中國(guó)科學(xué)院心理研究所，他的時(shí)間管理融入了內(nèi)在力量、積極心理學(xué)等方面經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。讓你告別過于機(jī)械化和死板的方法，用更加寬松符合人性的方式來管理好自己的時(shí)間。

02. 對(duì)癥下藥：最有效的時(shí)間管理解決方案

這些時(shí)間管理的問題,你都躺槍了嗎?

為什么你一直忙卻不出成效?怎樣告別拖延癥?每天時(shí)間碎片化,怎樣高效工作?全面分析你在時(shí)間管理方面常犯的十二個(gè)毛病,每個(gè)問題都是你的痛點(diǎn)。每個(gè)問題幫你對(duì)癥下藥，教給你十二套實(shí)用的時(shí)間管理解決方案。

03. 市場(chǎng)檢驗(yàn)：上萬人驗(yàn)證有效

這堂時(shí)間管理課,真的有效嗎?

紀(jì)元老師13年教育培訓(xùn),12年時(shí)間管理實(shí)踐，為近萬人提供過時(shí)間管理的咨詢,優(yōu)化過超過25000張時(shí)間表。平均為每人每周節(jié)省了13.7小時(shí)。

你的問題他都懂。兩杯咖啡的價(jià)格即可獲得他影響千萬人的時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)和技巧!

適合人群：

上班族、大學(xué)生、自由職業(yè)者、創(chuàng)業(yè)者和孩子母親

時(shí)間不夠用，每天加班，卻看不到效果

缺少做事方法，也因此常常感到焦慮

重要的事遲遲不想做，精力常常被打斷

喜歡同時(shí)處理多件任務(wù)，狀態(tài)低迷

作息不規(guī)律，晚上熬夜，早上起不來

想提升效率，有時(shí)間做自己喜歡的事情。

時(shí)間管理培訓(xùn)講座，做時(shí)間的主人，讓你每天效率翻倍，培訓(xùn)課程內(nèi)容目錄：

01 紀(jì)元：讓你真正每天效率翻三倍.mp3

02 【大咖推薦】鄒小強(qiáng)等鼎力推薦.mp3

03 【學(xué)員推薦】和我們一起早日蛻變.mp3

04 【花絮福利】“拖延是一種病”.mp3

05 要事管理：教你用兩種清單.mp3

06 睡眠管理：如何養(yǎng)成早起習(xí)慣.mp3

07 習(xí)慣管理：如何養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣.mp3

08 碎片管理：時(shí)間碎，如何高效利用.mp3

09 睡眠管理：教你給大腦減負(fù).mp3

10 要事管理：搞定大型、長(zhǎng)遠(yuǎn)任務(wù).mp3

11 碎片管理：教你碎片化健身.mp3

12 日程管理：教你如何張弛有度.mp3

13 計(jì)劃管理：如何靠可執(zhí)行的短計(jì)劃.mp3

14 毅力管理：如何戒掉一個(gè)壞習(xí)慣.mp3

15 效率管理：如何提高效率.mp3

16 任務(wù)管理：如何做長(zhǎng)期計(jì)劃.mp3

17 方法工具：GTD.mp3

18 藥引子.mp3

19 方法工具：蛋糕切分法.mp3

20 方法工具：番茄工作法.mp3

21 方法工具：環(huán)境創(chuàng)設(shè)法.mp3

22 方法工具：環(huán)境創(chuàng)設(shè)法.mp3

23 方法工具：結(jié)合健身法.mp3

24 方法工具：沐浴自控法.mp3

25 方法工具：帕金森法.mp3

26 方法工具：三條命堅(jiān)持法.mp3

27 方法工具：三只青蛙法.mp3

28 方法工具：雙鬧鐘法.mp3

29 方法工具：四象限法.mp3

30 方法工具：隨手記.mp3

31 方法工具：碎片化日記.mp3

32 方法工具：碎片健身法.mp3

33 方法工具：晚間二分法.mp3

34 方法工具：五分鐘清醒術(shù).mp3

35 方法工具：小紅花法.mp3

36 方法工具：預(yù)算控制法.mp3

37 理念工具：20_80法則.mp3

38 方法工具：狀態(tài)優(yōu)先法.mp3

39 方法工具：自然計(jì)劃法.mp3

40 理念工具：72小時(shí)原則.mp3

41 理念工具：爛開始.mp3

42 理念工具：養(yǎng)成壞習(xí)慣.mp3

43 理念工具：要事優(yōu)先.mp3

44 器材工具：RescueTime.mp3

45 器材工具：場(chǎng)景清單.mp3

46 器材工具：待處理清單.mp3

47 器材工具：時(shí)間日志.mp3

48 器材工具：自律幫App.mp3

49 素材工具：日歷.mp3

50 具象法：堅(jiān)持具體行為.mp3

51 如何管理，員工不累，效率加倍？.mp3

52 大學(xué)生如何進(jìn)行時(shí)間管理.mp3

53 高效休息法：越忙碌的人越會(huì)休息.mp3

54 工作容易受到所示打擾，該怎么辦.mp3

55 為什么說選對(duì)方向，是最大的效率.mp3

56 如何高效完成低價(jià)值的重復(fù)性工作.mp3

57 如何擺脫重度拖延癥呢？.mp3

58 如何高效利用上下班途中時(shí)間.mp3

59 自由職業(yè)者如何規(guī)劃自己的時(shí)間.mp3

60 早起倒逼早睡真的靠譜嗎？.mp3