【父母訓(xùn)練】安心的家庭關(guān)系

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【父母訓(xùn)練】安心的家庭關(guān)系

通過關(guān)系的視角，去游歷你的內(nèi)在覺察你跟父母的關(guān)系，如何影響你的現(xiàn)在；最終穿越負(fù)面的影響，喚醒內(nèi)心柔軟、有愛的品質(zhì)！

課程大綱

第一章:向父母致敬

第1講|出生:謝謝你來到這個(gè)世界上

第2講教育:我們?cè)诟改干砩蠈W(xué)到什么

第3講未曾表達(dá)的部分:你有什么話,一直沒有對(duì)父母說

●第4講|成為父母:與父母進(jìn)行一次角色互換

●第5講|接受父母:承認(rèn)父母的苦痛與普通

第6講丨放下角色:去掉標(biāo)簽,我們能看到什么?

第7講|離開:你是否在心里,已經(jīng)長(zhǎng)大了?

第8講感激:那些被你壓抑的感激

第9講超越父母:不要內(nèi)疚,你完全可以活得比父母幸福

第10講|傳承:你傳承了父母哪些品質(zhì)?

第二章:向孩子致敬

第11講出生:TA來了,成為了你的孩子

第12講|教育:你一直在向孩子傳遞什么

第13講|未曾表達(dá)的部分:你有什么話,一直沒有對(duì)孩子說

第14講成為孩子:敞開你的心,讓孩子走進(jìn)來

第15講|接受孩子:愛,是如TA所是,非如我所愿

·第16講離開:父母的愛指向分離

第17講放下角色:是什么在阻礙我們理解孩子?

第18講感激:你對(duì)孩子的感激有多少

第19講|超越父母:允許孩子比你更優(yōu)秀

第20講傳承:你希望傳承什么?

第三章:向自己靠近

第21講身體:生命的神奇與偉大

●第22講情緒:允許情緒自由流淌

第23講思想:想法總是來來去去

第24講覺知:照亮我們前行的路

第25講|面對(duì)自己:你有多久沒有好好跟自己獨(dú)處了?

第26講性:不必感到臉紅和羞恥

第27講愛:警惕以愛為名的操縱

第28講|痛苦:痛苦的背后還有什么

第29講死亡:這個(gè)世間最好的導(dǎo)師

第30講|再次出生:一個(gè)新的你,誕生了