【曾奇峰】精神分析

  【曾奇峰】精神分析 

         1．學精神分析不要用腦子而是要用身體。 

        2．精神分析是人格理論是探索工具是治療方法。 

　曾奇峰老師的精神分析網絡課程讓我深有受益匪淺，不虛此行的感慨。很多疑惑突然間變得清晰起來——我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？我為什么而活著？
生命是最美好的饋贈，我以全力以赴回報生命。讓我們一起走進曾奇峰精神分析網絡課程，一起走向心靈深處，走進宇宙世界中一片古老而嶄新的領域——
 序  你不知道的自己　　每個人都是半成品。——所以才有這繽紛的人性世界。吾將上下而求索。接納不完美的我。
人是大自然的創(chuàng)造物，是無數(shù)先祖的傳承。愛人之所愛，恨人之所恨。心甘情愿做人。接受作為人的現(xiàn)狀，具有人的情感和人的關系。用深度心理學來認識自己和他人。恨源于愛。缺什么就需要補什么。 心理治療的目的是在人的天性之上，使其得到更好的發(fā)展。
研究一個人在早年跟父母的關系中是如何形成人格以及早年形成的人格在成年后的影響。兩個人的關系中一個人對另一個人的態(tài)度是另一個人教會的。跟其他人在一起的感受他教會了我們什么。
每一個人從出生到現(xiàn)在都需要學會很多自我保護機制，應對這個冷暖不定的環(huán)境。有效的保護機制讓生命得以存活。精神分析的價值在于：它是一門育兒學，又是一門人格鑒賞學。精神分析人的本質：力比多，攻擊性，自戀，關系——四個輪子驅動。
路斷人稀。
站在更大范圍內，到底誰是正常的？父母親是什么人比怎么做更重要。——科胡特。人格品質。
抑郁是自我邊界不清：我沒有辦法使用好的辦法來保護自己，任何風吹雨打都會直接攻擊內心。愛情定律，想念某一個人的時候變得抑郁肯定是愛了。抑郁性人格是自戀的典型傾向。抑郁是攻擊性與力比多的壓抑。
強迫癥，是通過儀式隔離情感。洗手只是一種象征性的，象征性的通過洗手洗掉道德性的骯臟�？墒堑赖碌膲櫬涫遣豢梢员幌吹舻摹３沂窃趺磻土P自己的。
焦慮，原始的焦慮，害怕有兩種，一種是原始的，害怕自身破碎；擔心得病；擔心邊界被突破�；孟雼寢屚蝗徊灰娏�。原始焦慮。害怕突然死掉；另一種是成熟的焦慮，考試焦慮癥，害怕喪失客體。我如果考得不好，爸爸媽媽不要我，如果工作不優(yōu)秀沒有人愛我。神經癥水平，正常人的水平。所以，母親不要使自己成為孩子的第二撫養(yǎng)著。
超我、本我永遠都在沖突，勸架的是自我。心理問題發(fā)病原因是自我沒有能力協(xié)調他們之間的關系，處于兩面夾擊的位置。應對沖突，應對外界。心理治療的目的是增加人的自我功能，搞定該搞定的事情。
現(xiàn)世中國的孩子被學習虐待。
移情，轉移關系。精神分析涉及的情感。心靈的深度。我愛你不是因為你是誰，而是在你面前我是誰。在你面前我感覺到我是有價值的，就是愛了。令狐沖，中國古代的精神分析師。酒的兩個生日３０年和１２、３年。他不需要知道丹青生什么時間去過西域，在那里干過什么，用舌頭就足以知道了。
非常多地解決自己的一去年跟，更多地回應來自來訪者的刺激。病人的移情，和引發(fā)出來的反移情，及阻抗。咨詢師的移情被自我體驗涉及。治療師完全作為病人去另外一個咨詢師那里做咨詢。督導和自我體驗。
 

　　曾氏語錄：精神分析是人格理論，是探索工具，是治療方法。精神分析是這樣一門學問，研究一個人在早年跟父母的關系中間如何形成他的人格，以及在成年后的影響；兩個人的關系中，一個人對另一個的態(tài)度部分的是另一個人教會的，人際交往的模式。
反移情；自我保護的機制，冷暖不定的周圍環(huán)境，時刻存在的大自然的敵意，仍然能夠存活下去，說明我們在過去的若干年中都使用了有效的保護機制。精神分析的主要內容之一是如何保護自己。弗洛伊德，既是創(chuàng)始人，又是初學者。貢獻：從生物學角度定義了一個人為什么活著，以及活著從事各種動力的原因是什么。
我們?yōu)槭裁椿钪�，從事各種活動的動力是什么，用的是什么燃料。動力來自力比多的滿足需要以及攻擊性的需要。兩個驅動力。任何關于人性的問題都會落腳到力比多和攻擊性。征服全球。從這個角度來說，弗洛伊德不是心理學家，而是生物學家。力比多攻擊驅力理論作為生物的特性，動物的特性。
榮格。新精神分析，反對內驅力，霍妮，弗洛姆，沙利文，精神分析社會話。革命不徹底。經典、現(xiàn)代分離�？巳R因，客體關系理論學派�？巳R因：“人活著是為了滿足關系的需要”。直接使精神分析變成了心理學。力比多和攻擊性的投注是活著的原因和動力。威脅繁殖的一切。一切跟創(chuàng)造親密與性有關，競爭，追求卓越，都是攻擊驅力。（圖示）攻擊包括自我攻擊與對外界的攻擊。
研究人性的三個杰出貢獻者：弗洛伊德，克萊因，馬克思。弗洛姆一輩子只干一件事，把弗洛伊德與馬克思思想相結合。對人性足夠了解，父母如何與孩子打交道孩子才健康。各種心理疾病我們知道怎樣幫助他，即便效率一般，我們畢竟可以幫助他。精神分析的價值：既可以是一門育兒學，也是一門人格鑒賞學。買玉，玉的知識，玉的鑒賞，需要相當?shù)臅r間，人性更需要。我們的時間不夠我們了解我們到底是怎么一回事。活在２１世紀前葉，前人遺留，自己探索。站在巨人的肩膀上了解自己，了解別人，了解人類本性。
精神分析與其他學派相比特點：決定論的哲學觀點。佛教的淵源。我這一輩子與上一輩子下一輩子因果輪回。精神分析也是因果論，小時候的經歷與現(xiàn)在的種種，因果聯(lián)系一個是移情，另一個是強迫性重復。第二個特點，把意識分成不同的層面。研究潛意識層面的東西。意識，前意識，潛意識。前意識，反省能覺察到的。精神分析談到更多的是潛意識內容。潛意識決定現(xiàn)在的和諧。沒有意識到的一些行為，任何行為都是經過大腦的，沒有意識到的，超出意識部分的就是潛意識。佛教里的不自覺，就是潛意識。潛意識由早年的關系決定的，阿倫貝克的經驗系統(tǒng)。潛意識要通過悟得出，而不是邏輯思維推理。意識，前意識，潛意識沒有明顯的分割，是連續(xù)的整體。除非在夢中說英語，做英語的夢，說明英語已經發(fā)展到潛意識了。潛意識水平不需要動腦筋，到達遷移時候，一輩子都不會忘記。
怎么樣活著，怎么樣與他人打交道，更多是由潛意識決定。
犯上，攻擊上級的精神分析：成長經歷，個子矮小，要想有一定的地位，用拼命，用憤怒，用不要命的樣子很奏效�？恐灰膭蓬^表現(xiàn)，討好上級。工作后經常感受到委屈和被欺負的感覺。處于弱者的位置，我必須要讓自己表現(xiàn)為強者。領導跟父親的關系翻版。一種是親近，一種是攻擊的方式。沒有父親的記憶。父母離婚，對父親的憤怒。早年經歷。解釋后面發(fā)生的。通過對抗表達強烈的依戀