【女性健康】名醫(yī)教你女人一生受用的健康知識課

 名師講座課程簡介：

 【女性健康】名醫(yī)教你女人一生受用的健康知識課

常有人問我：女人這一生，最容易忽略卻最不該忽略的是什么？ 而我只會回答兩個字：健康。 有多少女人在忍辱負(fù)痛”？ 別讓你的下半身，毀掉你的下半生！ 我是馬良坤，很多人叫我馬大姐”，我已經(jīng)在協(xié)和婦產(chǎn)科，當(dāng)了二十多年主任醫(yī)師。 就在一周前，一個女孩被人抬進(jìn)了門診室。 我看她臉色蒼白，額頭上的汗把劉海都浸濕了，連嘴唇都在發(fā)抖。 家屬跑上前說：她一直都有痛經(jīng)的毛病，我跟她爸也沒當(dāng)回事，沒想到這次竟然暈過去了！” 我心里一緊：怕不是子宮內(nèi)膜異位癥？檢查之后，果然如此。 最要命的是，要是再拖個一年半載，以后懷孕可就難了。 家屬一聽嚇壞了，說：哪個女孩不遭這罪，聽說生完孩子就好了，怎么會這么嚴(yán)重？” 我嘆了口氣：痛經(jīng)真不是件小事，它很可能是病！” 女人很容易中招的子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎癥，都會導(dǎo)致嚴(yán)重痛經(jīng)。不僅自己受折磨，還有可能導(dǎo)致炎癥惡化、不孕不育。 沒有健康的資本，以后談什么婚姻幸福？ 我坐診這么多年，這樣的情況，真的不是個例。咱們有個頭疼腦熱、跌打損傷的，都知道去醫(yī)院看看。 可女人的婦科問題，好像總是難言之隱。不敢說、不敢看，只能默默忍著，最后受苦受累的，也只能是自己。 要知道，世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示： 41%的育齡女性有不同程度的婦科�。� 75%的女性一生會得一到兩次陰道炎； 中國的宮頸癌病例占全球1／3，每年有10萬女性因此喪生； 乳腺癌是女性健康頭號殺手，發(fā)病率逐年遞增，且越來越年輕化...... 卵巢癌發(fā)病率低，但不易察覺，一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期，生存率不到30%！ 女人這一生，對丈夫體貼入微，對孩子呵護(hù)備至。到頭來，竟然不知道好好關(guān)心自己。 不怕一萬就怕萬一，要是身體垮了，你忍心撇下心愛的丈夫，讓孩子一個人孤孤單單嗎？ 被乳腺增生”宮頸糜爛”嚇破了膽？ 比粗心大意更恐怖的，是治錯了病”！ 比起忍辱負(fù)痛”，更多女性還是很關(guān)心身體的，可一不小心，也很容易掉坑”。 不信的話，一起來做個測試吧！ 原文中此處為投票，暫不支持采集 乍一看，是不是都特別嚇人？ 但其實(shí)，這些都只是生理現(xiàn)象”，根本不是疾病”！如果進(jìn)一步檢查沒問題，連藥都不用吃。 這些年來，我見過太多無良醫(yī)院、藥品廠家大肆渲染，誆騙女性做手術(shù)，甚至住院治療，好好的身體反倒醫(yī)壞了。 除此之外，美容院、護(hù)理機(jī)構(gòu)也是變著法子讓女人花冤枉錢”。下面，我給大家講幾個常見誤區(qū)： 1、乳腺按摩能夠豐胸、防癌？ 胸部按摩并不能促進(jìn)乳腺再次發(fā)育，企圖轉(zhuǎn)移其他位置的脂肪到胸部，更是無稽之談。 人體不是橡皮泥搓，一搓揉一揉就能變形，脂肪想轉(zhuǎn)移，只能通過手術(shù)進(jìn)行。 防癌就更離譜了，健康的生活方式，才是預(yù)防癌癥的最好方法。 2、洗洗更健康？ 這是一句耳熟能詳?shù)膹V告語，但千萬小心沒病洗出病”！ 因?yàn)殛幍辣旧碛凶詢裟芰�，分泌物也能抵御入侵的�?xì)菌，使用那些洗液，很容易破壞陰道內(nèi)菌群的平衡，增加炎癥風(fēng)險。 如果真的不舒服，直接去醫(yī)院。 3、卵巢保養(yǎng)項(xiàng)目，越早做越好？ 大家都知道，卵巢對于美容養(yǎng)顏、延緩衰老至關(guān)重要。于是很多美容機(jī)構(gòu)號稱可以保養(yǎng)卵巢”。 可是卵巢位置非常深，普通按摩根本接觸不到。而且美容機(jī)構(gòu)使用的精油，很可能含有激素類藥物，安全性沒保障。 卵巢保健品也別隨便買，里面可能添加合成的雌激素。如果沒有用孕激素而單獨(dú)補(bǔ)充雌激素，會增加患子宮內(nèi)膜癌、血栓的風(fēng)險。 4、打了HPV疫苗，就能徹底消滅宮頸癌？ 最近這個疫苗太火了，以至于很多人盲目跟風(fēng)。 但不是所有人都適合打HPV疫苗，二價疫苗建議9-45歲接種，四價疫苗是20-45歲，九價疫苗是16-26歲。 第一次性生活前接種最好，如果已經(jīng)有性生活了，保護(hù)效果只有66.9%。這時候，定期的宮頸癌篩查要比接種疫苗更重要！ 女人的身體，其實(shí)很脆弱。 一方面不能諱疾忌醫(yī)。一旦延誤治療時機(jī)，就再也無法挽回。 另一方面，也要小心謠言騙術(shù)。學(xué)習(xí)婦科知識，是你保護(hù)自己和家人最強(qiáng)悍的武器。 協(xié)和行醫(yī)20多年，43歲順利產(chǎn)下二胎 女人的健康秘訣，就這5個字 我一直覺得自己是很幸運(yùn)的人，在很小的時候，就因一位醫(yī)生阿姨，對醫(yī)學(xué)產(chǎn)生濃厚興趣。 后來，我從白求恩醫(yī)科大學(xué)順利畢業(yè)，又因出色的成績，進(jìn)中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)、安因斯坦大學(xué)進(jìn)修。 回國后，在協(xié)和婦產(chǎn)科戰(zhàn)斗”了20多年。 去年，我還作為優(yōu)秀醫(yī)生代表，參加了哈佛大學(xué)與協(xié)和醫(yī)學(xué)院教師培訓(xùn)項(xiàng)目，跟世界頂尖醫(yī)學(xué)工作者、科學(xué)家交流。 身為醫(yī)生，不僅要在手術(shù)室救死扶傷，科普也是不容推卸的責(zé)任。 所以迄今為止，我出版了40余本科普圖書，翻譯了20本醫(yī)學(xué)著作，產(chǎn)量驚人。 很多媒體也關(guān)注到我，給予殊榮：年度中國十大婦產(chǎn)科醫(yī)生、中國最美女醫(yī)師、搜狐優(yōu)秀醫(yī)生作者...... 但拋開這些，我跟大家一樣，是個普通女人。 43歲時，我有幸懷上二胎。 很多人不理解，這么大年紀(jì)干嘛還要生？”這不是把半條命賭上了嗎？”...... 得益于這么多年的醫(yī)學(xué)積淀，我克服了先兆性流產(chǎn)，最后順利生產(chǎn)，再次體驗(yàn)到最母親的喜悅。 隨后，我把這些經(jīng)驗(yàn)寫成《協(xié)和醫(yī)生的高齡二胎手記》，據(jù)說被很多媽媽奉為育兒寶典。 但我也經(jīng)常惋惜，很多女人并沒有這么幸運(yùn)，比如小花被”患者（裹著被子，叫救護(hù)車送來的病人）。 只剩最后一分鐘，最后一分錢，最后一口氣。” 她們往往病情嚴(yán)重，輾轉(zhuǎn)好多地方都束手無策。來協(xié)和醫(yī)院，真的是她們最后的希望。 可亡羊補(bǔ)牢，為時已晚。即使醫(yī)生能挽救病人的生命，那也不再是個完好無損的人了。 如果...... 她們會胸部自檢，盡早發(fā)現(xiàn)乳腺異常，也不至于拖到乳腺癌晚期； 她們重視自己陰道異常狀況，也不會導(dǎo)致胎膜早破、宮外孕、大出血； 她們能保持健康的飲食、睡眠、適度性生活，也不會卵巢早衰，家庭破裂...... 所以我一直堅(jiān)信：上醫(yī)治未病，中醫(yī)治將病，下醫(yī)治已病。 當(dāng)醫(yī)生治好疑難雜癥的時候，人們通常說這是神醫(yī)”。 但其實(shí)，你也可以是自己的健康顧問。早自檢，早護(hù)理，防患于未然，才是女人受益一生的健康秘訣。 病痛越少，福氣越多 幸福人生，從好好呵護(hù)自己開始 2003年，一代天后梅艷芳，因?qū)m頸癌去世，年僅40歲； 2007年，林黛玉的扮演者陳曉旭，因患乳腺癌去世，年僅41歲； 2015年，歌手姚貝娜與病魔抗?fàn)?年，無力回天，年僅33歲。 這些收入不菲的名人，在疾病面前都如此不堪一擊，更何況是我們普通人？ 女人這輩子難免生病。但最最要不得的，是婦科��！ 不信的話，你可以去醫(yī)院轉(zhuǎn)一圈，因?yàn)槌Ｒ姷膵D科病，多少夫妻關(guān)系產(chǎn)生嫌隙？ 因?yàn)椴辉胁挥�、未婚先孕、宮外孕，多少女人這輩子失去做母親的資格，和被愛的權(quán)力？ 最近，經(jīng)常有網(wǎng)友給我留言：馬大夫，搶你的專家號比搶春運(yùn)火車票還難�。� 我也知道，光靠門診有限的接待量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。 所以今天，我和十點(diǎn)課堂聯(lián)合打造了這門《協(xié)和名醫(yī)女性健康課》，將自己這20多年的協(xié)和門診、科研經(jīng)驗(yàn)統(tǒng)統(tǒng)傾囊相授。 如果你不知道怎樣預(yù)防婦科�。换蛘咭呀�(jīng)小病小痛不斷，不好意思說，找不到人問，更不知道怎么護(hù)理保養(yǎng)；甚至已經(jīng)經(jīng)歷過坎坷，再也不希望重蹈覆轍。 那么，歡迎來我的獨(dú)家課堂，學(xué)習(xí)受用一生的健康知識，為整個家庭的幸福保駕護(hù)航！ 26堂精致音頻課+圖文講義 還有驚喜彩蛋課，音頻答疑 省去千萬元醫(yī)療費(fèi)、保養(yǎng)費(fèi)、備孕費(fèi) 協(xié)和行醫(yī)20年，一號難求 為你親授女性健康寶典” 給自己和家人最靠譜的幸福保障   課程大綱： Part1婦科篇 正視婦科問題,做不焦慮的健康女人 1.陰道炎癥根除它,別讓炎癥炎”誤人生 2.外陰感染:遠(yuǎn)離外陰炎癥,清爽又輕松 3.月經(jīng)(上):科學(xué)判斷,對癥下藥擺脫痛經(jīng) 4.月經(jīng)(下):月經(jīng)小癥狀,要重視不要焦慮 5.宮頸健康:宮頸問題大排查,宮頸疫苗打不打 6.子宮疾病:細(xì)數(shù)那些不可忽視的子官疾病 7.卵巢:愛護(hù)卵巢,讓女性魅力更加閃耀 8.乳腺健康那些常見的乳腺疾病,你中招了嗎 Pa art2私密篇 呵護(hù)私密健康,做愛自己的快樂女人 9.乳房保養(yǎng):杜絕后患,從自檢到日常保養(yǎng) 10.私處護(hù)理:愛護(hù)你的秘密花園,做健康女性 11預(yù)防性病:科學(xué)預(yù)防,對自己也對他人負(fù)責(zé) 12.性”福生活:性乃人之常情,需正確面對 13.科學(xué)避孕:避孕需謹(jǐn)慎,別讓意外懷孕毀人生 14.警惕不孕:別讓這些婦科問題剝奪你做母親權(quán)利 Part3孕產(chǎn)篇 科學(xué)備孕懷孕,做有主見的聰明媽媽 15.二胎計劃:這些情況下你可能不適合要二胎 16.備孕期:關(guān)于備孕,你是否萬事俱備 17.快樂孕期:懷孕那些你要知道的事兒 18.科學(xué)分娩:原來生孩子并沒有那么恐怖 19.產(chǎn)后護(hù)理:科學(xué)護(hù)理,破除月子迷信” 20.哺乳期:母乳喂養(yǎng)的學(xué)問 Part4進(jìn)階篇 全面了解身體,做元?dú)鉂M滿的精致女人 21.血糖不穩(wěn),情緒激動原來與甲狀腺有關(guān) 22.說說骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎這些常見骨科疾病 23.關(guān)注心腦血管健康清醒輕松每一天 24.打下健康基礎(chǔ)解決困擾你的胃腸問題 25.提升生活質(zhì)量遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱 26.提升免疫力,別讓過敏糾纏你的人生 課后福利:馬老師針對熱門問題答疑