《籃球基礎(chǔ)與實(shí)戰(zhàn)技巧》

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內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)內(nèi)容包括三部分。
技術(shù)篇——個(gè)人基礎(chǔ)技術(shù)：投籃、傳接球、運(yùn)球、護(hù)球、個(gè)人防守技巧、搶籃板球技術(shù)；個(gè)人實(shí)戰(zhàn)技巧：擺脫、突破，移動(dòng)方法；花式籃球技巧。
戰(zhàn)術(shù)篇——基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)：二打一戰(zhàn)術(shù)，二打二戰(zhàn)術(shù)；全隊(duì)攻防戰(zhàn)術(shù)：人盯人防守，區(qū)域聯(lián)防，進(jìn)攻人盯人防守，進(jìn)攻防。
知識(shí)篇——場(chǎng)地與球，競(jìng)賽規(guī)則，球員位置及職責(zé)，炫酷的籃球裝備， NBA年度總冠軍榜，NBA史上十大攻守兼?zhèn)涞那騿T，籃球?qū)�業(yè)術(shù)語(yǔ)，NBA歷史最佳教練，激情四射的拉拉隊(duì)與球迷，籃球的起源與發(fā)展……

作者簡(jiǎn)介

鄧全，F(xiàn)IBA高級(jí)教練，國(guó)家一級(jí)籃球裁判員，專業(yè)體育學(xué)院籃球?qū)�業(yè)畢業(yè)，從事籃球教學(xué)10余年，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。

目錄

理論篇

籃球——揮灑激情，放飛夢(mèng)想
1.籃球的起源與發(fā)展
2.超級(jí)球星，星光熠熠
3.NBA歷史最佳教練
4.激情四射的拉拉隊(duì)與球迷
5.世界最著名的三大籃球賽事
最著名的超級(jí)聯(lián)賽——NBA，奧運(yùn)會(huì)籃球比賽，世界錦標(biāo)賽
必須認(rèn)知的籃球知識(shí)
1.場(chǎng)地與球
2.籃球競(jìng)賽規(guī)則要點(diǎn)
3.球員位置及職責(zé)
4.炫酷的籃球裝備

技術(shù)篇

個(gè)人基礎(chǔ)技術(shù)
1.熱身運(yùn)動(dòng)
2.投籃
3.傳接球
4.運(yùn)球
5.護(hù)球
6.個(gè)人防守技巧
7.搶籃板球技術(shù)
個(gè)人實(shí)戰(zhàn)技術(shù)
1.擺脫、突破
2.移動(dòng)

戰(zhàn)術(shù)篇

基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)
1.二打一戰(zhàn)術(shù)
2.二打二戰(zhàn)術(shù)
全隊(duì)攻防戰(zhàn)術(shù)
1.人盯人防守
2.區(qū)域聯(lián)防
3.進(jìn)攻人盯人防守
4.進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防
頂級(jí)球隊(duì)的科學(xué)練習(xí)課程
投籃練習(xí)
傳球練習(xí)
接球練習(xí)
運(yùn)球練習(xí)
護(hù)球練習(xí)
防守練習(xí)
搶籃板練習(xí)
擺脫、突破練習(xí)
移動(dòng)練習(xí)

附錄

1.NBA年度總冠軍榜
2.NBA歷史上十大攻守兼?zhèn)涞那騿T
3.籃球?qū)�業(yè)術(shù)語(yǔ)
4.花式籃球欣賞
環(huán)腰繞圈　環(huán)頭繞圈　“8”字形花式繞圈