講座

減肥教程《零基礎減脂塑形》明星身材管理方法

減肥教程《零基礎減脂塑形》明星身材管理方法

減肥教程《零基礎減脂塑形》明星身材管理方法 課程內容目錄：

1 明星練法

2 全身燃脂

3 腰腹塑形

4 臀腿重塑

5 靈活脊柱

6 收胯提臀

6 收胯提臀

7 上身塑形

8 提升體態(tài)


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