【專家】學打羽毛球

 《學打羽毛球》內容簡介

本套課程  rmvb格式

《學打羽毛球》系列片由我國羽毛球王國的締造者、中國第一任國家羽毛球隊總教練王文教先生任顧問，并親臨拍攝現(xiàn)場進行督導把關；而本系列片的編劇和現(xiàn)場示范教練肖杰女士曾榮獲英國國際青年羽毛球錦標賽女單冠軍、荷蘭站比利時站世界羽毛球公開賽女單冠軍，是中國第一位國家女子羽毛球隊出身的羽毛球運動副教授。本系列片內容豐富，畫面到位，既有手法、步法等基本技巧，又有先進的戰(zhàn)術思想，展現(xiàn)了我國幾代羽毛球工作者精心設計的、科學的、先進的訓練培養(yǎng)方法。

第01集 飄逸的羽球
第02集 場地與器材
第03集 羽毛球基本技術
第04集 發(fā)球技術1
第05集 發(fā)球技術2
第06集 發(fā)球技術3
第07集 發(fā)球技術4
第08集 接球1
第09集 接球2
第10集 后場后退步法
第11集 前場上網步法
第12集 中場接球、騰空步法
第13集 步法練習
第14集 擊球技術01
第15集 擊球技術02
第16集 擊球技術03
第17集 擊球技術04
第18集 擊球技術05
第19集 擊球技術06
第20集 擊球技術07
第21集 擊球技術08
第22集 擊球技術09
第23集 擊球技術10
第24集 擊球技術11
第25集 擊球技術12
第26集 擊球技術13
第27集 擊球技術14
第28集 擊球技術15
第29集 基本戰(zhàn)術及應用1
第30集 基本戰(zhàn)術及應用2
第31集 基本戰(zhàn)術及應用3
第32集 基本戰(zhàn)術及應用4
第33集 基本戰(zhàn)術及應用5
第34集 基本戰(zhàn)術及應用6
第35集 基本戰(zhàn)術及應用7
第36集 專項身體素質訓練1
第37集 專項身體素質訓練2
第38集 專項身體素質訓練3
第39集 專項身體素質訓練4
第40集 專項身體素質訓練5
第41集 傷損及其預防1
第42集 傷損及其預防2
第43集 羽毛球場地練習1
第44集 羽毛球場地練習2
第45集 羽毛球場地練習3