《白發(fā)變黑發(fā)》健康的頭發(fā)來自健康的體魄！

作者：李國強。展昭新。于敏

出版：遼寧科學技術(shù)出版

格式：PDF

語言：簡體中文

 

內(nèi)容介紹：

烏黑亮澤的頭發(fā)是一個人完美形象的特征之一，也是機體健康無恙的外在表現(xiàn)。人們在不斷提高物質(zhì)生活水平的同時，對美發(fā)、護發(fā)也日益重視起來�，F(xiàn)代生活中，人們面對著一個復雜的環(huán)境，各種外在、內(nèi)在的有害因素都會對頭發(fā)起著傷害作用。人們經(jīng)常會遇到有關(guān)頭發(fā)的各種問題，這些問題不僅有損形象美，更重要的是會對人的心理造成一定的壓力，其中過早地出現(xiàn)白發(fā)這一現(xiàn)象就是一個不容忽視的問題。人們在琳瑯滿目的美發(fā)、護發(fā)產(chǎn)品面前，應該學會正確地選擇和使用它們，方能收到預期效果。本書簡要地介紹了頭發(fā)的組織結(jié)構(gòu)、生理特性及白發(fā)的成因，從調(diào)節(jié)情志、合理安排飲食、加強鍛煉、藥物治療等多方面論述了白發(fā)的防治方法，并對洗發(fā)、護法及染發(fā)的一些基礎(chǔ)知識作了講解，同時還搜集了大量的古今防治白發(fā)的有效方劑，供廣大讀者參考。

 

 

目錄

前言

第一章 健康的頭發(fā)來自健康的體魄

1 勿輕視你的頭發(fā)，它是窺視自我的一面鏡子

2 亙古不變的定律——發(fā)為血之余

3 發(fā)與心、肝、脾、肺、腎五臟息息相關(guān)

4 人種不同，發(fā)質(zhì)各異

5 黑色素顆粒的種類和數(shù)量決定發(fā)色

6 白發(fā)何時出現(xiàn)屬正常

7 當惱人的白發(fā)出現(xiàn)時

8 白發(fā)變黑發(fā)，恢復青青活力

第二章 白發(fā)緣由

1 了解頭發(fā)的實質(zhì)

2 何謂“先天性白發(fā)”

3 “黑發(fā)—灰發(fā)—白發(fā)”是機體退化的標志

4 何謂“少白頭”

5 精神因素是使頭發(fā)變白的罪魁禍首

6 有毒礦物質(zhì)的蓄積會使白發(fā)提早出現(xiàn)

7 拔掉白發(fā)，后患無窮

8 錯誤地梳發(fā)、護發(fā)——徒增白發(fā)

9 熱與紫外線會引起頭發(fā)結(jié)構(gòu)的改變

10 染發(fā)造成的傷害

11 白發(fā)與疾病

第三章 白發(fā)變黑發(fā)

1 消除精神緊張是白發(fā)變黑發(fā)的首要環(huán)節(jié)

2 合理的飲食是白發(fā)變黑發(fā)的物質(zhì)基礎(chǔ)

3 鍛煉是白發(fā)變黑發(fā)的良師益友

4 防治白發(fā)的物理方法

5 改善白發(fā)從內(nèi)到外

第四章 洗發(fā)、護發(fā)及染發(fā)

1 健康的頭發(fā)來自正確的洗發(fā)方法

2 選擇適合自己的洗發(fā)品 

3 護發(fā)素對頭發(fā)的影響

4 保持優(yōu)美發(fā)型的發(fā)定型產(chǎn)品

5 染發(fā)及染發(fā)劑

第五章 防治白發(fā)的古今驗方精選

1 中醫(yī)食療方

2 中醫(yī)藥方

附錄 主要經(jīng)脈走行、穴位定位表

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