【曲黎敏】從頭到腳說健康2-健身氣功與養(yǎng)生之道

align="left">本片為《從頭到腳說健康》的姐妹篇。曲黎敏教授用通俗、生動(dòng)的語言，深入淺出地講解了國(guó)家體育總局健身氣功管理中心編創(chuàng)推廣的健身氣功·易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統(tǒng)體育健身方法及其深厚的中醫(yī)文化背景。
曲黎敏教授倡導(dǎo)“健身生活化，生活健康化”，指導(dǎo)人們?cè)谌粘Ｉ钪型ㄟ^合理的體育鍛煉，從而達(dá)到疏通經(jīng)脈、調(diào)養(yǎng)氣血、平衡陰陽的目的，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體、延年益壽的養(yǎng)生功效!