詹唐寧《動靜禪，高能養(yǎng)元》充電賦能

詹唐寧《動靜禪，高能養(yǎng)元》充電賦能 課程內(nèi)容目錄：

1、高能養(yǎng)元 充電賦能

2、動靜禪 冥想入門理論篇（先導(dǎo)課）新人必看

3、動靜禪 第一課 【練習(xí)】太陽瑜伽

4、動靜禪 第一課【問答】高能養(yǎng)元：太陽瑜伽

5、【每天練習(xí)用】太陽瑜伽

6、動靜禪 第二課 藏地五式：回春瑜伽

7、動靜禪 【問答】第二課藏地五式：回春瑜伽

8、【每天練習(xí)用】藏地五式：回春瑜伽

9、動靜禪 第三課 高能狀態(tài)：喜悅唱誦

10、動靜禪 第三課【練習(xí)】身體律動X喜悅唱誦

11、動靜禪 第三課【問答】高能狀態(tài)：喜悅唱誦

12、【每天練習(xí)】身體律動X喜悅唱誦