21天《狀態(tài)提升》訓(xùn)練營，有勇氣的人生不失控

158資源整合網(wǎng)：21天《狀態(tài)提升》訓(xùn)練營，有勇氣的人生不失控 培訓(xùn)課程內(nèi)容介紹：

良好的人生就像一輛運(yùn)行順暢的列車，平穩(wěn)高速;失控的人生就像—輛中途脫軌的列車，危機(jī)四伏。

如果你驚恐地發(fā)現(xiàn)，自己不再能掌控人生的列車:生活節(jié)奏混亂，只能對著體檢報(bào)告仰天長嘆;

情者步領(lǐng)整失控,天天被喜怒憂悲思驚恐作弄;工作缶夫→堂控,只剩疲勞空虛無意義的勞動;關(guān)系失去和諧,天天爭吵內(nèi)耗不知如何是好。

那你是時(shí)候調(diào)整狀態(tài)了!不要等到崩潰再來重拾一切從現(xiàn)在開始，重新面對你的生活，讓你的人生重回正軌，綜合狀態(tài)提升訓(xùn)練營,讓你掌控生活、駕馭情緒、獲得勇氣!

狀態(tài)差勁的時(shí)候，表面看可能是工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面不順利，但本質(zhì)的原因是:日常生活錯(cuò)亂(像一艘船的甲板開始漏水)情者失調(diào)(像是船帆開始失靈).虛本信念感動搖（像是指南針開始故障)而這三個(gè)方面可以限制你，也能成就你。本門課程針對這三大核心原因設(shè)計(jì)，帶你走出傳統(tǒng)誤區(qū)。

21天《狀態(tài)提升》訓(xùn)練營，有勇氣的人生不失控 課程內(nèi)容目錄：

先導(dǎo)課：不知不覺中，我們怎么就拱手相讓了這個(gè)世界？.mp4

day1 你能把握的只有當(dāng)時(shí)當(dāng)下——正念與掌控.mp4

day2 讓高效成為你不需要考慮的選擇——正念與日常生活.mp4

day3 永遠(yuǎn)十八歲——正念與精力管理.mp4

day4 告別沒有盡頭的輾轉(zhuǎn)反側(cè)——正念與睡眠訓(xùn)練.mp4

day5 人最怕的，就是總與自我為敵——正念與自我接納.mp4

day8 只有真正看見問題才能解決問題——天性解放訓(xùn)練.mp4

day9 讓每一滴眼淚都不白流——如何駕馭沮喪.mp4

day10 變速跑，依舊可以至千里——如何駕馭沖動.mp4

day11 讓美好的未來近在眼前——如何駕馭焦慮.mp4

day12 圖功易,成功難,成功易,守功難,守功易,終功難——如何情緒自救.mp4

day15 是什么都不想要，還是什么都不敢要？——執(zhí)念與目標(biāo)設(shè)定.mp4

day16 讓競爭與勝利成為一種你改不掉的習(xí)慣——執(zhí)念與好勝心.mp4

day17 沖鋒前，為你的內(nèi)心鑄好城墻——執(zhí)念與謊言.mp4

day18 總是揮別錯(cuò)的，才能與對的相逢——執(zhí)念與他人.mp4

day19 選擇成長，選擇不將就，也選擇幸福——執(zhí)念與主角心態(tài).mp4

第一課直播回放：正念、掌控 & 日常生活.mp4

第二課直播回放：正念、精力管理、睡眠訓(xùn)練與自我接納.mp4

第三課直播回放：天性解放、駕馭沮喪.mp4

第四課直播回放：駕馭沖動、焦慮、情緒自救.mp4

第五課直播回放：執(zhí)念與目標(biāo)設(shè)定、好勝心.mp4

第六課直播回放：執(zhí)念與謊言、他人、主角心態(tài).mp4