挽回愛(ài)情秘籍：沒(méi)有挽回不了的愛(ài)情，斷橋理論讓愛(ài)重生

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感情中，你為什么會(huì)被傷害？怎樣去維護(hù)/修復(fù)感情，才能讓愛(ài)情開(kāi)花結(jié)果？如何判斷一段感情值不值得你挽回？

本套課程挽回愛(ài)情秘籍內(nèi)容涵蓋：沖突管理、預(yù)期管理、建立信任、修復(fù)感情等，讓你從多角度提升，經(jīng)營(yíng)好你的親密關(guān)系。

內(nèi)容通俗易懂:深入淺出的講解方式、循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,實(shí)用有效的兩性相處技巧，讓你一學(xué)就懂，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用。

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挽回愛(ài)情秘籍：沒(méi)有挽回不了的愛(ài)情，讓愛(ài)重生，培訓(xùn)課程視頻講座內(nèi)容目錄：

一、情緒管理是讓愛(ài)重生的關(guān)鍵

1.冷愛(ài)斷橋理論
2.情感修復(fù)必經(jīng)之路:情緒的循環(huán)
3.照顧好情緒再說(shuō)“憑什么”
4.如何準(zhǔn)確找到你內(nèi)心的“情緒”?
5.學(xué)會(huì)讓自己不做情緒的奴隸

二、情感危機(jī)是怎樣產(chǎn)生的?

1.為什么你們的關(guān)系會(huì)出現(xiàn)“失衡”的局面?
2.出軌是如何產(chǎn)生的?
3.為什么我們對(duì)于“愛(ài)”的定義和理解都不一樣?
4.案例演繹:親密關(guān)系的負(fù)面三角是怎么運(yùn)作的?

三、真假性分手挽回模型闡述

1.實(shí)戰(zhàn)操練:冥想讓你更了解自己
2.如何判斷一段感情是否值得挽回
3.判斷真假性分手和假性分手挽回
4.真性分手挽回三部曲

四、怎樣正確管理“預(yù)期”,提升感情濃度?

1.如何進(jìn)行預(yù)期管理?
2.如何管理自己和對(duì)方的預(yù)期?
3.如何管理結(jié)果?
4.怎樣讓ta心甘情愿把工資卡給你?

五、解決感情危機(jī)的2大致勝法寶

1.出軌的第一秒:產(chǎn)生“比較心理”
2.彼此滿(mǎn)意又互相依賴(lài)才是完美關(guān)系
3.解決感情危機(jī)的2大致勝法寶

六、巧妙轉(zhuǎn)化“負(fù)面三角”的4個(gè)方法

1.如何巧妙轉(zhuǎn)化負(fù)面三角為正面三角?
2.如何做到只談感受,不談評(píng)價(jià)?
3.悲觀的人看成敗,樂(lè)觀的人看成長(zhǎng)
4.愛(ài)情風(fēng)向標(biāo):悲觀的人如何樂(lè)觀起來(lái)

七、愛(ài)情遭遇沖突,這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)怎么打?

1.伴侶之間如何正確表達(dá)各自的感受?
2.理解你的感受
3.愛(ài)情殺手:負(fù)面溝通的方式有哪些?
4.改善關(guān)系，積極溝通的方法有哪些?

八、探索親密關(guān)系的地圖

1.依戀理論看親密關(guān)系
2.依戀模型檢驗(yàn)愛(ài)情模式的兩個(gè)維度
3.維系親密關(guān)系，“學(xué)習(xí)”很重要
4.性、愛(ài)情、婚姻三者的關(guān)系
5.社會(huì)生態(tài)模型理論總述

十、用十大場(chǎng)景挽救愛(ài)情:找出可以改變現(xiàn)狀的角度

1.怎樣解密愛(ài)情問(wèn)題——愛(ài)情解密十大場(chǎng)景的定義和概念（上)
2怎樣解密愛(ài)情問(wèn)題——愛(ài)情解密十大場(chǎng)景的定義和概念（中)
3.怎樣解密愛(ài)情問(wèn)題——愛(ài)情解密十大場(chǎng)景的定義和概念（下)
4.愛(ài)的解碼:行走在為愛(ài)努力的路上

本套課程價(jià)值199元