【自我調(diào)適】職場心理健康調(diào)適秘方

面對激烈的競爭和超負(fù)荷的工作壓力，容易出現(xiàn)心理緊張，挫折感，喪失信心等不良心理狀態(tài)，導(dǎo)致誘發(fā)抑郁癥，自閉癥等心理障礙。通過學(xué)習(xí)此課程，學(xué)會(huì)心理問題的自我調(diào)適方法，化解心理的困惑，解除心理障礙，提高心理受挫能力，實(shí)現(xiàn)企業(yè)和員工的雙贏!

課程大綱：

一、員工心理健康不容忽視

二、員工心理失衡的原因

三、提升心理健康的途徑與方法

四、員工心理健康提升技巧

五、實(shí)踐練習(xí)

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