【優(yōu)雅儀態(tài)】林秋彤 10節(jié)課提升氣質(zhì)，讓你的魅力比別人更高級

【優(yōu)雅儀態(tài)】林秋彤 10節(jié)課提升氣質(zhì)，讓你的魅力比別人更高級

環(huán)球太太儀態(tài)導(dǎo)師：10節(jié)課提升氣質(zhì)，讓你的魅力比別人更高級

100%魅力女人的共同點，99%的女人都會忽略的氣質(zhì)提升秘訣，國際儀態(tài)培訓(xùn)師教你改善體態(tài)，快速提升整體氣質(zhì)，讓你的魅力比別人更高級。

課程介紹

第一模塊：99%的人，都有身材的認識誤區(qū)

第一課：99%的人都忽略的氣質(zhì)養(yǎng)成法則

◇世界頂級優(yōu)秀女性的魅力秘訣是什么？

◇女人為什么一定要有正確的體態(tài)？

◇后天體態(tài)練習(xí)可以多大程度改善你的身材和氣質(zhì)？

◇你日常生活中的體態(tài)習(xí)慣存在哪些問題？

第二模塊：視頻跟練 | 4個改善身材秘訣，讓你的氣質(zhì)與眾不同

第二課：告別聳肩，讓你身材更挺拔

◇聳肩會給你帶來什么壞處？

◇如何判斷你有沒有聳肩問題？

◇如何通過動作練習(xí)，從此告別“沒氣質(zhì)”？

第三課：想要身材更高挑，你必須改變的頸部形體

◇你的脖子真的天生比別人短嗎？

◇脖子短、脖子前伸等問題可以后天改善嗎？

◇如何通過練習(xí)進步，提升你的整體精氣神？

第四課：立腰提臀，讓你的身材有曲線

◇你真的天生比別人“矮胖”嗎？

◇你的身材有多大改善空間？

◇如何練習(xí)立腰提臀，告別虎背熊腰？

第五課：雙腿修長筆直，其實不是天生的

◇ “腿”是如何影響你的整體氣質(zhì)的？

◇腿不夠長、腿型不好，可以后天改變嗎？

◇如何通過練習(xí)，讓你腿部更加修長筆直？

第三模塊：視頻跟練 | 4個女性魅力養(yǎng)成法，細節(jié)讓你脫穎而出

第六課：什么樣的步態(tài)能夠讓你輕盈顯瘦脫穎而出？

◇你的走路姿勢存在什么問題？

◇如何告別拖沓，如何找到適合你的走姿？

◇如何練習(xí)走姿，充分展現(xiàn)你的風(fēng)度氣質(zhì)？

第七課：如何練出柔軟腰部，讓你走路更有氣場？

◇超模走秀為什么這么注重“腰”？

◇如何通過訓(xùn)練，讓腰部更柔軟？

◇如何運用腰部力量，讓你走路自帶氣場？

第八課：如何擺手，讓你的走路身姿更修長顯瘦？

◇四肢不夠修長可以后天改善嗎？

◇如何通過正確擺手，讓你的手臂更顯修長？

◇如何借助擺手，讓你走路顯瘦有氣質(zhì)？

第九課：不同場景下，如何從細節(jié)展現(xiàn)魅力？

◇日常插兜時，如何走出氣質(zhì)？

◇外出背包時，有什么需要注意的？

◇持續(xù)的動態(tài)美是如何形成的？

第四模塊：在線答疑

第十課：直播答疑 |提升整體氣質(zhì)，讓你的魅力比別人更高級

適合人群

●如果你希望糾正由于壞習(xí)慣而產(chǎn)生形體問題

●如果你希望改善形體問題而提升氣質(zhì)

●如果你希望改善孩子的形體，使她們更有精氣神

●如果你對形體課程感興趣