【情緒的心理學密碼】如何度過創(chuàng)業(yè)路上的至暗時刻

創(chuàng)業(yè)路上，可能你有時候意氣風發(fā)，也有時候，壓力山大。

面對團隊、面對市場、面對投資人，重重壓力之下，作為創(chuàng)業(yè)者的你，有時不禁感到迷茫、低落、沮喪、焦躁……被各種負面情緒環(huán)繞著。

要對自己好一點，就要先學會與自己的情緒相處，明白自己人格的成因，保護自己不受與負面情緒有關(guān)的病癥的侵擾。

帶你了解情緒背后更深層的心理學密碼，溫暖陪伴你的自我探索之旅，幫助你更理解你自己，也更理解他人。

能夠理解人格和情緒的價值，情緒對人的作用就是提醒，讓你知道需要做點什么

問自己是什么阻礙你解決問題是什么讓你困在當下情境，沒有作為，沒有做出應該承擔的責任

如何面對情緒感受，正視情緒

學習本次課程你將得到

1. 直面情緒背后更深層的因素——人格；

2. 洞察抑郁人格的成因，更好的理解和接納這樣的自己或他人；

3. 學會與負面情緒相處，有能力幫助自己和他人走出抑郁；

4.你還將接觸到強迫、自戀、偏執(zhí)等人格類型，拓寬對人性的認知寬度。

課程大綱：

1、團隊的情緒管理

2、合伙人的情緒管理

3、自己的情緒管理

4、抑郁人格

5、為什么一個人會成為“抑郁者”

6、如何對待抑郁者

7、和自己抑郁情緒相處的建議

將為你解答以下問題：

負面情緒產(chǎn)生的根源是什么？

怎樣辨識自己的人格類型？

為什么一個人會成為抑郁者？

怎樣和有負面情緒的自己 / 他人相處？

本節(jié)課將帶你穿透負面情緒，直面情緒產(chǎn)生的根源 ——人格，并將以抑郁人格為例，幫助你辨識自己的人格類型。

最重要的是，通過這節(jié)課，你將從更深層的維度，明白自己緣何成長為這樣的人格，從而能夠更加深切的體諒自己、理解自己、認可自己，與自己和解，從根源上解決負面情緒帶來的困擾。

學習本次課程你將得到

1. 直面情緒背后更深層的因素——人格；

2. 洞察抑郁人格的成因，更好的理解和接納這樣的自己或他人；

3. 學會與負面情緒相處，有能力幫助自己和他人走出抑郁；

4.你還將接觸到強迫、自戀、偏執(zhí)等人格類型，拓寬對人性的認知寬度

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