【于丹】探求健康養(yǎng)生之道

《于丹請教生命探求健康養(yǎng)生之道》的兩位專家告訴我們：被污染的生活空間并不可怕，可怕的是我們自身不良的生活習(xí)慣。朱老說，生命在于運動，要活就要動；陸老提出，細(xì)嚼慢咽可以避免血脂血糖升高。

怎樣才能讓老人的現(xiàn)在成為我們未來的夢想？ 我們又應(yīng)該怎樣面對生活中的種種健康誤區(qū)？

如何正確認(rèn)識和治療疾病，如何進(jìn)行行之有效的自我保健，在這場心靈的對話中都會有精彩的回答。請教生命，愿這些滋養(yǎng)生命的法則能讓我們的生命從此更堅強(qiáng)，從容地面對這個變化的世界，面對更多的人生挑戰(zhàn)。

專家簡介：
著名文化學(xué)者于丹與兩位國寶級老中醫(yī)進(jìn)行了一場心靈對話，通過各自人生的傳奇經(jīng)歷和感悟，告訴我們許多養(yǎng)生養(yǎng)心的秘訣和健康的誤區(qū)。

主持人：于丹
座客嘉賓：醫(yī)學(xué)界響當(dāng)當(dāng)?shù)娜宋铮簝晌粐鴮毤壚现嗅t(yī)朱良春，陸廣莘

朱良春：92歲高齡，曾任南通市中醫(yī)院院長28年，對風(fēng)濕病、癌癥、肝硬化等疑難重癥深有研究，屢見奇效，對于蟲類藥的臨床應(yīng)用最有心得。

陸廣莘：83歲，中國中醫(yī)科學(xué)院資深研究員。他提出的“肝血風(fēng)瘀”和“脾津痰濕”兩大課題，為探索中醫(yī)基礎(chǔ)理論和發(fā)展中醫(yī)實驗科學(xué)作出了獨特的貢獻(xiàn)，著有《中醫(yī)學(xué)之道》一書。

于丹：北京師范大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院副院長，中國古代文學(xué)碩士，影視傳媒系主任，影視學(xué)博士，文學(xué)博士，教授，博士生導(dǎo)師。百家講壇《論語》心得、《莊子》心得等作品深受廣大讀者喜歡。

請教生命愿這些滋養(yǎng)生命的法則能讓我們的生命從此更堅強(qiáng)，從容地面對這個變化的世界，面對更多的人生挑戰(zhàn)。——于丹