【徐文兵】四季養(yǎng)生堂-谷雨

 《四季養(yǎng)生堂-谷雨》內(nèi)容簡介

谷雨是春天的最后一個節(jié)氣，這時候不再是春雨貴如油的時候，而是春雨瀟瀟，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長。

關(guān)于谷雨還有一個掌故，與倉頡和漢字有關(guān)。倉頡，本姓侯岡，名頡，號史皇氏，陜西省渭南市白水縣陽武村人，為軒轅黃帝左史官。在遠(yuǎn)古時代，沒有文字，先民結(jié)繩記事，但繩結(jié)多了容易相似，搞不好就記混了。倉頡根據(jù)日月星辰的運行軌跡、龜甲的紋路形狀、鳥獸足印等，在谷雨節(jié)氣這一天頓悟而創(chuàng)造了漢字，驚天地、泣鬼神，結(jié)果“天雨粟，鬼夜哭”。也就是說天上忽然下起了谷子的雨，這就是“谷雨”節(jié)氣的來歷。

所以谷雨這個節(jié)氣和漢字有著不解的淵源。今天我就來說說漢字，以及寫字和養(yǎng)生的關(guān)系。

總結(jié)漢字的造字方法，有以下四種：

象形：用文字的線條或筆畫，把要表達(dá)物體的外形特征具體地勾畫出來。例如“月”字像一彎明月的形狀，“龜”字像一只龜?shù)膫?cè)面形狀，“魚”是一尾有魚頭、魚身、魚尾的游魚，草字頭就是兩束草，“門”字就是左右兩扇門的形狀。而“日”字就像一個圓形，中間有一點，很像我們在直視太陽時所看到的形態(tài)。象形字來自于古代的圖畫文字，但是圖畫性質(zhì)減弱，象征性質(zhì)增強，它是一種最原始的造字方法。

指事：含有繪畫中較抽象的東西。例如“刃”字是在“刀”的鋒利處加上一點，以作標(biāo)示；“兇”字則是在陷阱處加上交叉符號；“上”、“下”二字則是在主體“一”的上方或下方畫上標(biāo)示符號；“三”則由三橫來表示。這些字的勾畫，都有較抽象的部分。

形聲：形聲字由兩部分組成——形旁和聲旁。形旁是指示字的意思或類屬，聲旁則表示字的相同或相近發(fā)音。例如“櫻”字，形旁是“木”，表示它是一種樹木，聲旁是“嬰”，表示它的發(fā)音與“嬰”字一樣；“齒”字的下方是形旁，畫出了牙齒的形狀，上方的“止”是聲旁，表示這個字的相近讀音。

會意：會意字由兩個或多個獨體字組成，以所組成的字形或字義合并起來，表達(dá)此字的意思。例如“酒”字，以釀酒的瓦瓶“酉”和液體“水”合起來，表達(dá)字義；“解”字的剖拆字義，是以用“刀”把“牛”和“角”分開來字達(dá)；“鳴”指鳥的叫聲，于是用“口”和“鳥”組成；還有我們中醫(yī)的醫(yī)字，整個是人受傷以后，被醫(yī)生麻醉搶救手術(shù)的一個圖形組合和會意。

漢字的發(fā)生發(fā)展經(jīng)歷了符號、甲骨文、金文、小篆、隸書、楷書、行書以及繁體和簡體的變化，但是萬變不離其宗，起到了幫助人類傳神達(dá)意的作用，是由形象到抽象，以及由抽象到形象的重要媒介。

很多老年人在退休以后，開始學(xué)習(xí)書法，每天花費一定的時間練習(xí)書法，非常有利于修身養(yǎng)性，能夠延年益壽。相反我們很多年輕人現(xiàn)在整天離不開電腦，打字速度倒是挺快，只是機械地上下敲打，等到書寫的時候，往往出現(xiàn)提筆忘字，別說寫毛筆字了，即便是寫硬筆字，也是狗爬爬字，難看得很。

書寫漢字不僅是工作生活的需要，而且也是怡情悅性、保障身心健康的重要手段。

筆跡字體反映著一個人的情緒和性格，同樣通過練習(xí)書法，改變字跡筆體也能潛移默化改變性格和情緒。特別是用毛筆寫字的時候，需要全神貫注、凝心靜氣，用氣不用力，這樣才能用軟毛筆寫出字的力道和勁道，高手還能力透紙背。這無異于一場氣功、靜坐的練習(xí)。很多書法家長壽的奧秘也就在這里，所以我勸大家在電腦時代還是別忘了動筆寫字。